ありがとうございます♪
汗はかかずとも、あぶら浮きが激しい真由美さんです
あ～、これってどっちがいいんだろう？
大汗をかいてメイクがとれる
あぶら浮きが激しくて、自分の油分でメイク落とししているくらいメイクが取れる
どっちにしても、メイクが取れて困ることには違いない
今日のお弁当は、
『節約＊時短 お手軽♪おにぎらず弁当』
『節約＊時短 お手軽♪おにぎらず弁当』
今週2回目のおにぎらず弁当。
今さらながら、はまってしまい、
今さらながら、面白くなってしまい、
しばしお付き合いを～
お弁当おかずたちはこちら
ツナマヨおにぎらず
ポテトサラダ←作り置き
茹でたブロッコリー＆ミニトマト
→ブロッコリーは茹でて冷蔵してあったもの。
ツナマヨおにぎらず ポテトサラダ←作り置き 茹でたブロッコリー＆ミニトマト→ブロッコリーは茹でて冷蔵してあったもの。
おおまかな作業の流れはこちら
ほぼほぼ、作り置きです。
詰めるだけ、にぎらないおにぎりを作るだけ。
今回ご紹介するおかずはこちら
ツナマヨおにぎらず
材料（1人分）
ツナ缶 1/2缶
マヨネーズ大さじ１
リーフレタス 大1/2枚
ごはん 1膳分
海苔 1枚
作り方
ボウルに油分を切ったツナ・マヨネーズを入れてよく混ぜる。 
ラップの上に海苔をのせ、ごはんを真ん中に1/2量のせる。その上に、レタス→1.のツナマヨ→ごはん1/2量を順にのせ、海苔の四方を閉じ、ラップで包む。
ラップで包んだまま、包丁で半分に切る。
読んでいただき、ありがとうございます
お弁当本を出版致しました
どうぞよろしくお願いします
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