簡単！時短お弁当レシピ～お手軽♪から揚げdeおにぎらず弁当～

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節約女王・武田真由美の10分100円弁当

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今日のお弁当、スタートです！




話題のおにぎらず、お弁当にも初登場



今さら？！なんだけど、
今さらながら…はまる　
いやぁ～、どうしたんでしょ、なんか面白くなってきた

調理時間　5分。1人あたり79円。
（底値計算・調味料は除く）

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今日のお弁当は、
『節約＊時短　から揚げdeおにぎらず弁当』

お弁当おかずは、


　から揚げおにぎらず

　作り置きおかずのポテトサラダ

　ストックしていた茹でたブロッコリー＆ミニトマト

おおまかな作業の流れはこちら

作り置きおかずやストック野菜を入れるだけ！

作り置きしてあったから揚げを、おにぎらずでアレンジ

今回ご紹介するおかずはこちら


　から揚げdeおにぎらず


　材料（1人分）

から揚げ　２～３個　
ごはん　1膳分
リーフレタス　大1/2枚
海苔　1枚  



　作り方



ラップの上に海苔をのせ、ごはんを真ん中に1/2量のせる。


その上に、レタス→から揚げ→ごはん1/2量を順にのせ、海苔の四方を閉じ、ラップで包む。


ラップで包んだまま、包丁で半分に切る。

『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』を
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