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3/19 の一汁二菜お献立
ほうれん草としめじの和風パスタ
野菜サラダ
ハンパ野菜のコンソメスープ・パン
野菜サラダは、レタス・コーン缶詰・玉ねぎを使いました。
ポン酢をかけて食べます。
ハンパ野菜のスープは、みじん切りした玉ねぎ・人参を冷凍保存してあったので、それを使い切りました。
中途半端に余った野菜は、細かく切って冷凍してあったので、この機会に使い切りました。
『ほうれん草としめじの和風パスタ』
レシピはこちら~!
材料(2人分)
ほうれん草 1/2束
しめじ 1パック分
にんにく 1かけ
オリーブオイル 大さじ3
塩・こしょう 各少々
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
パスタ 160g 作り方
フライパンに湯を沸かし、パスタをゆでる。茹であがったらざるに出し、オリーブオイル(分量外・少々)をかけ、よくからめておく。
パスタをゆでている間に、しめじは石づきをとり食べやすくほぐし、ほうれん草は2センチ程度の幅に切る。にんにくは、薄く切る。 空いたフライパンにオリーブオイル・にんにくを熱し、ほうれん草としめじを炒め、しんなりし始めたら、塩・こしょうをする。
1.のパスタを2.に加え、めんつゆで味を調える。
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まとめて皮をむくコツはこちらからどうぞ⇒
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