こんばんは！
すぐできる
↓
毎日続く
↓
ランチ代の節約になる
10分100円しあわせ弁当
（米・調味料・リメイクおかずは除く）
今日の節約&時短お弁当は
な～にかな？
『ソースかつのっけ弁当』
2/19 のMenu
ソースかつのっけ丼 添え野菜
おおまかな作業の流れはこちら
カツを食べやすい大きさに切り、キャベツを千切りにする。
ご飯を盛って、のっけるだけ
なんと・・・
のっけるだけ
今回は、徳島のグルメ フィッシュカツを使ったよ～
いわゆるハムカツと同じ感じです
材料（1人分）
カツ 1枚（⇒とんかつでもハムカツでも
）
キャベツ 1枚
ソースやケチャップ お好みで
作り方
カツを食べやすい大きさに切る。
キャベツは千切りにする。
ご飯を盛り、キャベツ⇒カツの順にのせる。
食べるときに、お好みでソースやケチャップをかける。
節約＆時短ポイント 
のっけるだけ、究極の時短
2月3日 お弁当レシピ本を出版いたしました 
心を込めて作りました
手にとって読んでいただけると嬉しいです
よろしくお願いいたします
連載中です 
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