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節約アドバイザーの武田真由美です。


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『掃除器のフィルターってどうしてる?。』って話。


ホコリやゴミが集塵袋やフィルターについていると、

掃除機のモーターに負担がかかってしまいますよ~汗



こまめに掃除することを心掛ければ、節電効果もでてきますね!!




シーズー⑤ 掃除機のフィルターはこまめに掃除して節電しましょ シーズー⑦



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今日の節約レシピはこちら!




レシピブロッコリーとトマトのごまマヨ和え





レシピ 2/19 のMenu



ル・クルーゼ 
フライパンでラタトゥイユ

ル・クルーゼ ブロッコリーとトマトのごまマヨ和え


ル・クルーゼ ごはん・野菜サラダ





『ブロッコリーとトマトのごまマヨ和え』 

レシピはこちら~!




ル・クルーゼ 材料(2人分)

ブロッコリー 1/4株
トマト 1個

A マヨネーズ 大さじ1~2
A すりごま 小さじ2


ル・クルーゼ 作り方


1* ブロッコリーは小房に分け、サッと茹でる。ざるにあげ、しっかりと水けをきる。

2* トマトは一口大に切る。

3* ボウルにAをあわせ、ブロッコリー・トマトをあえる。



レシピ 約&時短ポイント レシピ


あひる ブロッコリーは電子レンジで加熱でもok


あひる トマトはミニトマトでもok



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お弁当


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シーズー⑤ 2月3日 お弁当レシピ本を出版いたしました シーズー⑦

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シーズー⑤ 連載中です シーズー⑦


  



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