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今週の節約献立の発表
食材リスト付きでアップしてみよう
あ・・・あくまでもおおよそのリストなので、ご了承くださいませ
月～金までのメニューを大まかに決め、週末は在庫調整や家族の希望に対応しようっていう感じで考えてみたよ
2/2
タルタルサンド(お弁当で好評だったので夕食にも！） 具だくさんシチュー 野菜サラダ 2/3
恵方巻 まるかぶり寿司 味噌汁 白菜のごまあえ 2/4
レンチン！オムライス ポテトサラダ 白菜とウインナーのスープ
2/5 しいたけのステーキ 白菜たっぷり揚げずにメンチカツ 味噌汁 2/6 厚揚げのチャンプルー じゃがいものガーリック炒め 味噌汁今回も
今が旬の安い白菜をがっつり使うよ～
白菜をどんどん使いまわしていこう～っと
食材リストロールパン
フィッシュカツ⇒徳島グルメになりますが、一般的にはハムカツが似てるかな
じゃがいも
にんじん
玉ねぎ
ブロッコリー
しめじ
白菜
レタス
ほうれん草
しいたけ
合いびき肉
鶏むね肉
牛乳
のり
たまご
厚揚げ
バナメイエビ⇒安かったら買う
ミックスベジタブル
ウインナー
変更するかもと思うところは、『 →○○○ 』と追記してます。
ご参考までに
厚揚げ
バナメイエビ⇒安かったら買う
ミックスベジタブル
ウインナー
変更するかもと思うところは、『 →○○○ 』と追記してます。ご参考までに
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