こんにちは!
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押していただけると嬉しいです![オムライス](https://emoji.ameba.jp/img/user/ge/gengorou5/3475626.gif)
毎週月曜日恒例だった節約献立のプレ発表![オムライス](https://emoji.ameba.jp/img/user/ge/gengorou5/3475626.gif)
土曜日にも食材リスト付きでアップしてみよう![ルンルン](https://emoji.ameba.jp/img/user/wk/wkw62155/438.gif)
あ・・・あくまでもおおよそのリストなので、ご了承くださいませ![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
週末だ!まとめ買いに行こう!
ってことで、日曜日に下ごしらえして、月曜日からの1週間はラクチン節約でいっとこ![お食事](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/708671.gif)
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毎週月曜日恒例だった節約献立のプレ発表
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土曜日にも食材リスト付きでアップしてみよう
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あ・・・あくまでもおおよそのリストなので、ご了承くださいませ
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週末だ!まとめ買いに行こう!
ってことで、日曜日に下ごしらえして、月曜日からの1週間はラクチン節約でいっとこ
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今のところ、来週の献立はこちらの予定
![ニコ](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/26659.gif)
よほどのことがない限り(…ってどんなんだ?) このままいく予定
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![pot*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/3196733.gif)
コーンスープ・サラダ
![pot*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/3196733.gif)
(白菜・糸こんにゃく・豆腐・きのこ・うどん・長葱・牛こま切れ肉)
![pot*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/3196733.gif)
サラダ・コーンスープ(12/22に多めに作って冷凍ストックしておく)
![pot*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/3196733.gif)
ほうれん草とベーコンの炒めもの・サラダ・ごはん
![pot*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/3196733.gif)
ブロッコリーときのこの炒め物・味噌汁・ごはん
![pot*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/3196733.gif)
茶巾卵焼き・ごはん・野菜スープ
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ウインナー
ピーマン
玉ねぎ
白菜
きのこ類⇒特売のものを選ぶ
長ネギ
なす
ほうれん草
ブロッコリー
人参
糸こんにゃく
豆腐
うどん
たまご
ピザ用チーズ
牛乳
牛こま切れ肉
合いびき肉
鶏もも肉
ベーコン⇒高ければウインナーに変更
鮭⇒高ければ代用できそうな魚に変更
変更するかもと思うところは、『 →○○○ 』と追記してます。
ご参考までに
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