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毎週月曜日恒例だった節約献立のプレ発表
土曜日にも食材リスト付きでアップしてみよう
あ・・・あくまでもおおよそのリストなので、ご了承くださいませ
週末だ！まとめ買いに行こう！
ってことで、日曜日に下ごしらえして、月曜日からの1週間はラクチン節約でいっとこ
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今のところ、来週の献立はこちらの予定
よほどのことがない限り（…ってどんなんだ？） このままいく予定
12/15 豆乳鍋 12/16 豆乳鍋のリメイク あったかシチューオープンサンドイッチ・サラダ
12/17 豆乳鍋のリメイク⇒あったかシチュー⇒リメイク♪グラタン サラダ・たまごスープ・ロールパン（←一応、作る予定）
12/18 豆腐ちゃんぷるほうれん草とちくわの炒めもの・味噌汁・ごはん
12/19 しいたけの肉詰め玉ねぎとカイワレのポン酢あえ・味噌汁・ごはん
12/20 豆腐バーグミックスベジタブル入り茶巾卵焼き・ごはん・トン汁
食材リスト大根
白菜
レタス
トマト
人参
ピーマン
ほうれん草⇒高かったら、小松菜か青梗菜に変更
しいたけ
玉ねぎ
かいわれ
油揚げ
もめん豆腐
中華麺かうどん⇒どちらか安いほうで。鍋に使う
豆乳
ツナ缶
鰹節
マカロニ
ちくわ
たまご
鶏肉（ももかむねどっちでも）
豚こま切れ肉
合いびき肉
変更するかもと思うところは、『 →○○○ 』と追記してます。
ご参考までに
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