こんばんは！
すぐできる
↓
毎日続く
↓
ランチ代の節約になる
10分100円しあわせ弁当
（米・調味料・リメイクおかずは除く）
今日の節約&時短お弁当は
な～にかな？
『鶏肉の焼き肉ダレ弁当』
12/8 のMenu
鶏肉の焼き肉ダレ焼き 切り干し大根 人参のごまあえ 添え野菜
鶏肉の焼き肉ダレ焼き 材料（2人分）
鶏もも肉 1枚
Ａ 焼き肉のたれ（醤油ベース） 大さじ3
Ａ おろししょうが 小さじ1
油 小さじ2
作り方
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
フライパンに油を熱し、鶏肉を焼く。
合わせたＡを流しいれ、煮詰めながら照りからめる。
人参のごまあえ
材料（作りやすい分量）
にんじん 1本
Ａ 酢 小さじ2
Ａ 砂糖 小さじ1
Ａ すりごま 大さじ2
Ａ ごま油 大さじ1 作り方 人参は細く切り、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ（600ｗ）で2分加熱する。 熱いうちにＡを加えて混ぜ、味をなじませる。
節約＆時短ポイント 
人参のごまあえ・切り干し大根は作り置きおかずです。朝は詰めるだけで
いつも武田真由美のブログを読んでいただき、ありがとうございます。
ぜひ読者登録をしていただけると嬉しいです
