こんにちは！
今日も節約レシピの前に
ちょこっと節約＆暮らしネタをお届けしま～す
『ある程度何を作るか考えておこう』って話。
買い物に行くときは、大体何を作るか、アバウトでもいいので考えておくといいですよ
使い切るイメージを持って、買い物するのが、食費節約のカギ
今日の節約レシピはこちら！
人参と油揚げの胡麻和え
11/7 のMenuはこちらから
11/7 鮭のチャンチャン焼き
人参と油揚げの胡麻和え・ごはん・味噌汁
1週間節約献立リストはこちら！
11/3～8の節約お献立はこちらで発表中♪
『人参と油揚げの胡麻和え』
レシピはこちら～！
材料（2人分）
人参 1/2本
油揚げ 1枚
めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1
すりごま 大さじ2
作り方
１：人参・油揚げは細く切る。
２：耐熱ボウルに人参・油揚げを入れ、めんつゆをかけ、ラップをして電子レンジ（600ｗ）で3分加熱する。
３：ラップを外し、すりごまを加えて混ぜる。
節約＆時短ポイント 
多めに作って作り置きおかずにしてもＯＫ
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