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今日も節約レシピの前に
ちょこっと節約＆暮らしネタをお届けしま～す
『洗濯にまつわる節約 その4』って話。
ついついたくさん入れそうになる洗剤。
容量に応じて、洗剤のパッケージに書いてある洗剤も適量、
しっかり守ってね。
入れすぎもＮＧですよ～
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今日の節約レシピはこちら！
作り置きおかず★ひじき煮つけ
10/16 のMenu
・作り置きおかず★ひじき煮つけ
・秋刀魚の塩焼き
・ごはん
・味噌汁
『作り置きおかず★ひじき煮つけ』
レシピはこちら～！
材料（作りやすい分量）
芽ひじき（乾燥） 50ｇ
大豆水煮 1パック分
油揚げ 1枚
人参 1本
ごま油 大さじ1
Ａ 水 1カップ
Ａ めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ6
Ａ しょうゆ 大さじ2
Ａ 砂糖 大さじ4
作り方
１：芽ひじきは水戻しする。よく洗う。
２：人参・油揚げは細く切る。
３：鍋にごま油を熱し、人参を炒め、芽ひじき・油揚げ・大豆を炒める。
４：Ａを3．に加え、煮汁が半分になるまで、落し蓋をして煮る。
節約＆時短ポイント
日持ちするように、少し濃い目の味付けにしてます。
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1週間節約献立
今週の予定している献立はこちら～！
10/13
・梅でさっぱり♪照り焼きチキン
・ブロッコリーとカニカマのあえもの
・ごはん
・味噌汁 10/14
・はんぺんでかさまし！エビだんごのマヨ和え
・春雨の中華あえ
・ごはん
・たまごスープ（→多めに作って翌日にリメイク） 10/15
・ごはんにあう！鶏肉で！節約チンジャオロース
・野菜サラダ
・ごはん
・わかめ入りたまごスープ（10/14のスープにわかめをたす） 10/16
・作り置きおかず★ひじき煮つけ
・秋刀魚の塩焼き
・ごはん
・味噌汁 10/17
・むね肉でもしっとり＆やわらか照り焼き
・ピーマンの塩昆布和え
・ごはん
・味噌汁
10/18
・時短！レンジで簡単！人参の胡麻和え
・はんぺんの甘辛焼き
・豚肉と白菜のさっと炒め
・ごはん
・味噌汁
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お弁当・リメイク・時短おかずまとめてみました！
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