１週間節約献立～ごはんにあう！豚こまとピーマンのカレー炒め～

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今日も節約レシピの前に
ちょこっと節約＆暮らしネタをお届けしま～す

『冷蔵庫からできる節約その5』って話。

ついつい見落としがちな冷蔵庫のドアパッキン。

冷蔵庫のドアのパッキンに、少し厚めの紙をはさんで、落ちてきだしたときは、パッキンの取り替えどきです。

扉に隙間があるということなので、早めに交換すれば、無駄な電力を使わなくてすみますよ。

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今日の節約レシピはこちら！

ごはんにあう！

豚こまとピーマンのカレー炒め

　10/8　のMenu

・ごはんにあう！
豚こまとピーマンのカレー炒め

・野菜サラダ

・ごはん

・味噌汁

『ごはんにあう！

豚こまとピーマンのカレー炒め』
レシピはこちら～！

材料（2人分）

豚こま切れ肉　100ｇ
小麦粉　大さじ1/2

ピーマン　2個
パプリカ　1/2個

油　小さじ1

Ａ　めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ2
Ａ　みりん　大さじ1
Ａ　水　大さじ1
Ａ　カレー粉　小さじ1

作り方

１：豚肉に片栗粉をまぶす。

２：ピーマン・パプリカは細く切る。

３：フライパンに油を熱し、1．を炒め、豚肉に火が通ったら、2．を入れる。

４：Ａを合わせ、３．に流しいれ、汁気を飛ばすように炒める。

ごはんにも、ビールにも合うので、

食欲の秋にオススメ

節約＆時短ポイント

パプリカは赤ピーマンでもいいよ～

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　1週間節約献立

今週の予定している献立はこちら～！

　10/6
・卯の花
・しめじでかさまし！豚こまのしょうが焼き
・ごはん
・味噌汁

　10/7
・食欲の秋！れんこんとひき肉の甘酢炒め
・ほうれん草の胡麻和え
・ごはん
・味噌汁

　10/8
・ごはんにあう！豚こまとピーマンのカレー炒め
・野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁

　10/9
・お手軽！ほうれん草とベーコンのさっと炒め
・なすの味噌炒め
・ごはん
・味噌汁

　10/10
・レンジでお手軽！失敗しない！サバの味噌煮
・キャベツの塩昆布和え
・ごはん
・味噌汁