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今日も節約レシピの前に
ちょこっと節約＆暮らしネタをお届けしま～す
『冷蔵庫からできる節約 その2』って話。
ドアの開け閉めがふえると、その分消費電力が多くなってしまいます。
レシートなどで在庫管理し、できるだけ無駄に開けないようにしましょう。
よく飲む麦茶などは、水筒に入れておくとよいですね。
冷蔵室にたくさん詰めると、庫内の冷気の循環が悪くなり、電気代アップに！
冷蔵室の整理をし、ゆとりを持たせることを心がけて♪
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今日の節約レシピはこちら！
小さなおかず
キャベツと油揚げのさっと煮
『キャベツと油揚げのさっと煮』
レシピはこちら～！
材料（2人分）
キャベツ 200ｇ程度
油揚げ 3枚
Ａ 白だし 大さじ1
Ａ 水 大さじ6
作り方
１：キャベツはざく切りにする。油揚げは細く切る。
２：耐熱ボウルに１．を入れてラップをし、電子レンジ（600ｗ）５分加熱する。
節約＆時短ポイント
白だしとキャベツのうまみが合わさって、
シンプルだけどおいしい１品
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1週間節約献立
今週の予定している献立はこちら～！
9/29
・チキンのサルサソース
・温野菜のサラダ
・ごはん
・コンソメスープ 9/30
・焼き鳥缶詰アレンジ！おかず
・ほうれん草とイカのバター炒め
・ごはん
・味噌汁 10/1
・かぼちゃでかさまし！タンドリーチキン
・野菜サラダ
・ごはん
・コーンスープ 10/2
・レンジでお手軽！たまご海苔巻
・豆腐となすの味噌チーズ焼き
・ごはん
・味噌汁 10/3
・レンジでお手軽！しめじとブロッコリーのレンジ炒め
・高野豆腐のから揚げ
・ごはん
・わかめとねぎのたまごスープ
10/4
・時短！ツナ玉ペペロンチーノ
・トマトのサラダ
・半端野菜でポタージュスープ
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お弁当・リメイク・時短おかずまとめてみました！
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