１週間節約献立～即席！マカロニグラタン～

こんにちは～

今日も節約レシピの前に
ちょこっと節約＆暮らしネタをお届けしま～す

『お買い物節約力をチェックしてみましょう！』って話。

１．冷蔵庫の中を確認してからお買い物に行きますか？

２．出かける前に献立を決めていますか？

３．チラシで特売品をチェックしていますか？

４．必要なものだけをメモして買い物に行きますか？

５．お腹が空いた状態で買い物に行っていませんか？

６．１回の買い物予算を決めて買い物するようにしていますか？

これらは、上手にお買い物するための重要ポイントになります。

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今日の節約レシピはこちら！

即席！マカロニグラタン

　9/23　のMenu

・即席！マカロニグラタン

・温野菜のサラダ

・ごはん

・コンソメスープ

『即席！マカロニグラタン』　
レシピはこちら～！

材料（2人分）

早ゆでマカロニ　20ｇ
ベーコン　1枚
ほうれん草（冷凍）　大さじ2程度
ホワイトソース　大さじ2 →レシピは後ほど～
ピザ用チーズ　適量

作り方

１：マカロニを固めにゆでる。ベーコンは細く切る。

２：耐熱容器にマカロニ・ベーコン・ほうれん草・ホワイトソース・ピザ用チーズを順にのせトースターでチーズに焼き色がつくまで焼く。

節約＆時短ポイント

ホワイトソースの作り方～！レンジでできるのでオススメ！

小麦粉　３０ｇ
牛乳　２カップ（1.5カップ～2カップ）
コンソメ　小さじ2
塩・胡椒　少々
バター　３０ｇ

作り方

１：ボウルに小麦粉を入れ、牛乳で溶きのばす。コンソメ・塩・胡椒を入れて混ぜ、バターも加えてラップをして電子レンジ（600ｗ）2分加熱する。

２：いったん混ぜ、再びラップをして電子レンジ（600ｗ）2分加熱する。

３：とろみがついたらできあがり。

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　1週間節約献立

今週の予定している献立はこちら～！

　9/22
・簡単すぎる！豚肉の白菜のさっと炒め
・しめじとエリンギのバター炒め
・ごはん
・味噌汁

　9/23
・即席！マカロニグラタン
・温野菜のサラダ
・ごはん
・コンソメスープ

　9/24
・激うま♡塩麹焼きそば
・野菜サラダ

　9/25
・カニカマとほうれん草の炒め物
・豆腐の味噌チーズ焼き
・ごはん
・味噌汁

　9/26
・節約決定版☆はんぺんの甘辛焼き
・鮭のホイル焼き
・ごはん
・豆腐とねぎのたまごスープ