こんばんは～！
今日も１日お疲れ様でした＼(^o^)／
すぐできる→毎日続く→ランチ代の節約になる
調理時間はわずか７分！！
一人当たり７３円！！
（米・調味料は除く）
さぁ～て、そんな時短＆節約を兼ね備えたお弁当、いっとこ～(^^♪
お弁当名
『ちくわで節約♪和風カレーお弁当』
7/25 のMenu
ちくわと豚肉で和風カレー煮
厚焼き玉子
きゅうりとカニカマのマヨ和え
添え野菜
フライパン一つで！
厚焼き玉子を焼き→ちくわと豚肉で和風カレー煮を作るよ。
その間に、きゅうりとカニカマのマヨ和えを作るよ～！
ちくわと豚肉で和風カレー煮
材料（2人分・作りやすい分量）
豚こま切れ肉 100ｇ
片栗粉 小さじ2
ちくわ 2本
Ａ めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ4
Ａ 水 180ｃｃ
Ａ カレー粉 小さじ1（お好みで調整してね）
油 小さじ1
刻みシソ 適量
作り方
１：ちくわは5ｍｍ幅の斜めに切る。豚肉は片栗粉をまぶす。
２：フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わってきたらちくわも加えて炒め、合わせたＡを流しいれ、味をなじませる。
３：弁当箱に詰め、お好みで刻んだシソをのせて出来上がり。
きゅうりとカニカマのマヨ和えは、そのまんまマヨネーズでお好みの感じに和えるだけ
今日の節約ポイント
ちくわでかさまし、節約効果大
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