おはようございます!


今週の1週間節約献立をどど~んとご紹介します(*^▽^*)



プチ買出し・いただき物・在庫、集めてみました♪

ここから、今週(4/14~19)の献立も書き出しますよ(*´▽`*)



ナイフとフォーク買い出し&いただきもの&在庫



『在庫&いただきもの』


<常温保存>


・玉ねぎ

・じゃがいも

・ひじき

・切り干し大根

・トマト水煮缶

・ツナ缶 

・新玉ねぎ

・新じゃが



<冷凍保存>


・ベーコン

・しょうが

・長ネギ

・合いびき肉

・油揚げ

・おから

・ほうれん草

・ブロッコリー

・豚こま切れ肉


<冷蔵・野菜室保存>



・キャベツ(春キャベツ)

・グリーンリーフ

・にんじん

・きゅうり

・しいたけ

・ウインナー

・ピザ用チーズ




『買い物したもの』


・ミニトマト

・水菜

・ピーマン

・ブロッコリー

・鶏むね肉

・鶏もも肉

・厚揚げ

・たまご

・ごぼうと人参の千切りミックス水煮

・春雨




グリーンリーフ、1枚ずつだったら…毎日収穫できそう(笑)

1枚ずつやけど、お弁当の添え野菜にも足しになります♪



ナイフとフォーク 1週間節約献立   


今週は、春キャベツ・新じゃがをメインに使っていこうと思います♪

節約の王道 かさましもお忘れなくってことで(笑)




*☆*:;;;:*☆*:;;;: 4/28 *☆*:;;;:*☆*:;;;:


野菜たっぷり!おかずにもなるミネストローネ


・おからコロッケ


・ごはん


・サラダ



゚・*:.。..。.:*・゚ 4/29 ゚・*:.。..。.:*・゚


・玉ねぎでサンド!豆腐バーグ


・ブロッコリーとミニトマトの胡麻ドレッシングサラダ


・ごはん


・味噌汁




☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*  4/30  ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*


・豚コマの塩麹焼き


・おからでポテトサラダ風


・ごはん


・コンソメスープ



*☆*:;;;:*☆*:;;;: 5/1 *☆*:;;;:*☆*:;;;:


・電子レンジで失敗なし!鶏肉の照り焼き


・ごぼうサラダ


・ごはん


・味噌汁



゚・*:.。..。.:*・゚  5/2  ゚・*:.。..。.:*・゚

・電子レンジで失敗なし!即席なのに超おいしい!キーマカレー


・グリーンサラダ



☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* 5/3 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*



作り置きおかず 鶏チャーシュー


・春雨の中華サラダ


・たまごスープ


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