おはようございます!
今週の1週間節約献立をどど~んとご紹介します(*^▽^*)
プチ買出し・いただき物・在庫、集めてみました♪
ここから、今週(4/14~19)の献立も書き出しますよ(*´▽`*)
買い出し&いただきもの&在庫
『在庫&いただきもの』
<常温保存>
・玉ねぎ
・じゃがいも
・ひじき
・切り干し大根
・トマト水煮缶
・ツナ缶
・新玉ねぎ
・新じゃが
<冷凍保存>
・ベーコン
・しょうが
・長ネギ
・合いびき肉
・油揚げ
・おから
・ほうれん草
・ブロッコリー
・豚こま切れ肉
<冷蔵・野菜室保存>
・キャベツ(春キャベツ)
・グリーンリーフ
・にんじん
・きゅうり
・しいたけ
・ウインナー
・ピザ用チーズ
『買い物したもの』
・ミニトマト
・水菜
・ピーマン
・ブロッコリー
・鶏むね肉
・鶏もも肉
・厚揚げ
・たまご
・ごぼうと人参の千切りミックス水煮
・春雨
グリーンリーフ、1枚ずつだったら…毎日収穫できそう(笑)
1枚ずつやけど、お弁当の添え野菜にも足しになります♪
1週間節約献立
今週は、春キャベツ・新じゃがをメインに使っていこうと思います♪
節約の王道 かさましもお忘れなくってことで(笑)
*☆*:;;;:*☆*:;;;: 4/28 *☆*:;;;:*☆*:;;;:
・野菜たっぷり!おかずにもなるミネストローネ
・おからコロッケ
・ごはん
・サラダ
゚・*:.。..。.:*・゚ 4/29 ゚・*:.。..。.:*・゚
・玉ねぎでサンド!豆腐バーグ
・ブロッコリーとミニトマトの胡麻ドレッシングサラダ
・ごはん
・味噌汁
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* 4/30 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
・豚コマの塩麹焼き
・おからでポテトサラダ風
・ごはん
・コンソメスープ
*☆*:;;;:*☆*:;;;: 5/1 *☆*:;;;:*☆*:;;;:
・電子レンジで失敗なし!鶏肉の照り焼き
・ごぼうサラダ
・ごはん
・味噌汁
゚・*:.。..。.:*・゚ 5/2 ゚・*:.。..。.:*・゚
・電子レンジで失敗なし!即席なのに超おいしい!キーマカレー
・グリーンサラダ
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* 5/3 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
・作り置きおかず 鶏チャーシュー
・春雨の中華サラダ
・たまごスープ
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