こんにちは~!


今日もちょこっと節約ネタ!


『冷蔵庫の肥やしにしてませんか?』って話。



ドレッシング・たれ…増税前に買い込んだ方、いらっしゃいませんか~?


一応、賞味期限のあるので、気を付けておきましょうね。


今、冷蔵庫にある分を使ってからの在庫になりますからっ。


・・・で、冷蔵庫に使いかけのドレッシングやたれがある方は、味付けとして使ってみて♪



以上(笑)



っ~ことで、焼き肉のたれを味付けに使ってま~す(^_-)-☆




ナイフとフォークプルコギ風豚肉の炒め物






ナイフとフォーク 4/21 のMenu



プルコギ風豚肉の炒め物


きゅうりの塩麹づけ


・ごはん


・味噌汁





『プルコギ風豚肉の炒め物』 レシピはこちら~!

http://www.recipe-blog.jp/profile/41545/recipe/737744





材料(1人分)


ほんとは牛肉なんだけど、豚肉で、春雨も省略。

…なので、プルコギ風です(笑)



豚こま切れ肉…100g
にんじん…1/4本
玉ねぎ…1/4個
焼き肉のたれ…大さじ2
ごま油…小さじ1


いりごま・刻みネギ…お好みで


作り方


1:人参・玉ねぎは食べやすい大きさに切る。ポリ袋に人参・玉ねぎ・豚肉・焼き肉のたれを入れ、よくもむ。5分ほど置く。


2:フライパンにごま油を熱し、1.を炒める。


3:いりごまやきざみねぎなどをかけてできあがり。



※焼き肉のたれは、しょうゆ系の味を使いました。



ナイフとフォーク今日の節約ポイントナイフとフォーク


焼き肉のたれ、市販品でも手作りでもどちらもOK~!

家にあるたれはどんどん味付けにもつかって、使い切ること!





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ナイフとフォーク 1週間節約献立(4/21~4/26)  



今週は、春キャベツ・新じゃがをメインに使っていこうと思います♪

節約の王道 かさましもお忘れなくってことで(笑)


*☆*:;;;:*☆*:;;;: 4/14 *☆*:;;;:*☆*:;;;:


プルコギ風豚肉の炒め物


きゅうりの塩麹づけ


・ごはん


・味噌汁


゚・*:.。..。.:*・゚ 4/22 ゚・*:.。..。.:*・゚


・酢鶏(リメイクおかず)

・ブロッコリーのナムル


・ごはん


たまごスープ




☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*  4/23  ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*



・新じゃがとチキンのトマトクリーム煮込み


・野菜サラダ


・ごはん


・コンソメスープ



*☆*:;;;:*☆*:;;;: 4/24 *☆*:;;;:*☆*:;;;:


・新じゃがのボリュームたっぷり炒め


・きんぴらごぼう


・ごはん


・味噌汁


゚・*:.。..。.:*・゚  4/25  ゚・*:.。..。.:*・゚


・作り置きおかず トマトソースのミートボール


・人参とツナのサラダ


・ごはん


・コンソメスープ


☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* 4/26 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*


食費お助け!新じゃがとウインナーのガーリック炒め


・きんぴらごぼうリメイク ごぼうのサラダ


・ごはん


・味噌汁




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