こんにちは～！
今日もちょこっと節約ネタ！
『忙しい時こそ、電子レンジで時短調理』って話。
環境も変わって生活になれること重視のこの季節。
忙しい、でもちゃんとしないと！・・・な～んて思ってませんか？
節約＝手間がかかる
そう思っている方、あらっ、そうじゃなくってよ(*￣Oﾉ￣*)
節約＝超簡単＆時短
ってことも、もちろんあるんです。
光熱費の節約もしながら、手間もかけずにできる
それには・・・
電子レンジ！！
がお役立ちです。 節約にも欠かせない調理器具のひとつですね！
以上(笑) ・・・と締めくくらずに、そんな簡単すぎるお料理いっとこ～！
はっきりいいます、
簡単すぎてもいいですか？（笑）
4/18 のMenu
・簡単すぎ！春キャベツと厚揚げのマヨチーズ包み
・人参とツナのサラダ
・ごはん
・味噌汁
『春キャベツと厚揚げの味噌マヨチー包み 』 レシピはこちら～！
味噌・マヨネーズ・チーズ、も～う、おいしいに間違いなし！
材料（1人分）
春キャベツ(キャベツ）…1枚
厚揚げ…小1枚
Ａ 味噌…大さじ１/２
Ａ マヨネーズ…大さじ1
Ａ みりん…大さじ1/2
ピザ用チーズ…１０ｇ
刻みネギ…適量
作り方
１：厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、一口大に切る。春キャベツ(キャベツ)は千切りにする。
２：クッキングシートに、厚揚げ→キャベツ→あわせたＡ→チーズの順にのせ、クッキングシートをキャンディ状に包む。
３：電子レンジ（600ｗ）2分～2分30秒加熱する。（チーズが溶ける程度）
４：クッキングシートを開け、ねぎをちらして出来上がり。
あれ？5分くらいでできる？！
今日の節約ポイント
レンジで加熱するのみ！あっという間のスピードクッキングです。
ってことは～！光熱費の節約だよ(^^♪
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今週は、春キャベツ・鶏むね肉をメインに使っていこうと思います♪
節約の王道 かさましもお忘れなくってことで（笑）
*☆*:;;;:*☆*:;;;: 4/14 *☆*:;;;:*☆*:;;;:
・新玉ねぎでかさまし♡豚肉のしょうが焼き
・サバの塩焼き（ミニサイズ）
・ごはん
・味噌汁
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・鮭のステーキ タルタルソースを添えて
・ブロッコリーと人参の塩麹炒め
・ごはん
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・しっとりやわらか♡鶏むね肉のケチャップソース炒め
・シイタケ・ブロッコリーのシンプル焼き（グリルで焼いて塩少々）
・ごはん
・味噌汁
*☆*:;;;:*☆*:;;;: 4/17 *☆*:;;;:*☆*:;;;:
・春キャベツでかさまし！しっとりやわらか♡鶏むね肉の照り焼き丼
・きゅうりとにんじんの酢の物
・ごはん
・味噌汁
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 4/18 ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
・簡単すぎ！春キャベツと厚揚げのマヨチーズ包み
・人参とツナのサラダ
・ごはん
・味噌汁
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ* 4/19 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
・春キャベツでかさまし♡みそ豚丼
・人参と油揚げのさっと煮
・ごはん
・味噌汁
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