23）～買い出し食材・献立リスト～

おはようございます！

今週の１週間節約献立をどど～んとご紹介します(*^▽^*)

買い出し・いただき物・在庫、集めてみました♪

ここから、今週（　2/17　～22　）の献立も書き出しますよ(*´▽｀*)

買い出し＆いただきもの＆在庫

・白菜

・レタス

・ミニトマト

・さつまいも

・人参

・キャベツ

・ウインナー

・たまご

・玉ねぎ

・じゃがいも

買い物したもの

・お徳用ミニハンバーグ(冷凍食品）

・ベーコン

・コーン缶

・しょうが

・お徳用肉だんご(冷凍食品）

買ってきてその日にしたこと

鶏肉→食べやすい大きさに切って、小分け冷凍。

合いびき肉→小分け冷凍。

保存の様子

野菜の一部はこんな感じで保存しました。

写真

１週間節約献立（　2/17　～　2/22　）

今週は、先週に引き続きいただき物の『ほうれん草』をとことん食べきりたいと思います(*^▽^*)

2/17

・スジ肉カレー

・ほうれん草入り！マカロニサラダ

2/18

・温玉バーグ丼

・野菜サラダ

・ほうれん草のポタージュスープ

2/19

・鶏肉のガーリックソテー

・キャベツスープ

・マカロニサラダ

・ごはん

2/20

・ほっこほこ♡じゃが味噌バター

・カニカマとほうれん草の炒め物

・ごはん

・みそ汁

2/21

・おかず豚汁

・ブロッコリーとミニトマトのサラダ

・さばの塩焼き

・ごはん

2/22

・ちくわと糸こんにゃくの炒め物

・ほうれん草と油揚げのさっと煮

・ごはん

・みそ汁

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