今日や明日の
コンディションももちろん大切ですが
10年20年後のお肌を意識していますか？
スキンケアで重要なのは習慣と継続です。
質の良いものを正しく使い続けていれば
必ず望む結果がついてくるでしょう。
続かないがお悩みのあなた
美彩と一緒に頑張ってみませんか？
美彩のりんです(*^_^*)
胸を大きくする方法として重要なポイントの一つ
それは、成長ホルモンの分泌を促進することです。
バストアップに関係している成長ホルモンの
分泌を促進する方法は、サプリメントやマッサージ、
食事、またホルモン注射など様々ありまが…
良質な睡眠も一つの方法であり大切な事なんです
■睡眠と成長ホルモン
実は睡眠は成長ホルモンの分泌、促進に非常に重要で、
入眠してから最初の３時間がポイントなんです。
“眠りについてから３時間”は、
大量の成長ホルモンが分泌されるのです。
質の良い睡眠、ぐっすり眠ることがバストアップや、
美乳に作用してくれます
また成長ホルモンは、《若返りホルモン》とも呼ばれ、
胸を大きくすること以外にも、美肌効果や、
疲労回復、アンチエイジング効果も期待できますよ
■質の良い睡眠とは？
一般的に言われるゴールデンタイム（22時～2時）に
睡眠をとるのが理想と言えます
ただ、なかなか難しいことですよね…。
ですので、まずは体を
リラックスさせてあげることが大切です。
しっかり湯船に漬かり、体をリラックスさせましょう
少しぬるめのお湯に漬かれば、
出て１時間ほどのタイミングで
体温が下がり眠りにつきやすくなるので、
眠りにつく時間を考慮してお風呂に入ってみて下さい
また、寝る前にスマホやPC、
テレビなどの脳に刺激を
与えるものは避けましよう
心地よく眠りにつきにくい
原因となりますのでご注意を。
人には言えないデリケートなお悩みは、
誰にでもあるものです。
美彩では、皆様のそんなお悩みを解消し
コンプレックスによるストレスの無い
楽しい日々を送って頂けるように
様々なお悩みに応える商品を開発・提供しております。
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