風邪の予防にビタミンC
皆様、こんにちは
バイオラブの蒲です。
11月に入り、“インフルエンザの予防”や“風邪予防”というキーワードを毎日のように耳にするようになりました。
周りでも風邪で体調を崩す方が増えてきております。
風邪のひきやすい季節になりますが、体内の免疫機能を高め、感染症や病気に負けない身体づくりを行いましょう
免疫力UPに欠かせない栄養素が『ビタミンC』
皆様も、風邪に効果的な栄養素の一つとして既にご存知と思います。
ビタミンCはウイルスと戦う白血球の働きを強化したり、ビタミンC自体が抗ウイルス作用を持ちますので
風邪の予防はもちろん、免疫力の回復を早める作用があります。
免疫力は疲れやストレスによって低下すると言われますが、疲れやストレス軽減の役割も
ビタミンCは持ち合わせます。
積極的に摂取したい栄養素ですが、ビタミンCは大量に摂取したとしても約2～3時間で
体内に排出されてしまいます
一度にたくさん摂取するのではなく、一日に数回と、こまめに摂取することが重要です！
ビタミンCは、今が旬の柿やみかん
などのフルーツに多く含まれておりますが、
フルーツには糖分も含まれていますので、食べすぎには注意です
食事から栄養素を摂取することが一番ですが、食生活が不規則で栄養バランスが偏りがちな方は
サプリメントを上手に取り入れ、栄養の補助を行うこともお奨めしております。
バイオラブのサプリメントは、100％天然素材を使用しています。
天然素材なので体内への吸収効率もよく、身体への負担なく、まるでお野菜やフルーツを摂る感覚で
栄養素を摂取していただけます。
風邪の季節には、天然のアセロラ、レモン、イチゴ、オレンジの果汁末でつくられた
ビタミンCを摂取できるサプリメントがお奨め
サプリメント アセロラC 30粒 （約10日分）
￥1,365円(税込）
http://www.biolab.jp/products/supplement/aceroraC.php
原材料名：アセロラ果汁末・レモン果汁末・ストロベリー果汁末・オレンジ果汁末・菜種硬化油
1日3粒が目安です。できるだけ数回にわけ摂取してくださいね。
皆様、風邪、インフルエンザには充分にご注意下さい！
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