北九州市のワンちゃん大好き整体師　林里花のブログ

 こんばんは、ワンちゃん大好き整体師　里花です

先日、長男が会社でもらったと

はちみつを6個貰って来ました

「イスラエル産で高いらしいよ～！」

早速、ネットで調べたら１２５gでナント

7,600円 うわ～～～

せっかくなので、こんなモノ作ってみました


クリームチーズに無塩のナッツを刻んで入れて

はちみつで優しい甘さをプラスしました

クラッカーやフランスパン、トーストにも

もってこいのお味です

ネットの説明によると、腸の働きも活発に

してくれるスグレモノらしですよ～

• 
• 
• ツイート

こんばんは、ワンちゃん大好き整体師　里花です

私、昨日ラジオに出ちゃいました～

FMフクオカのモーニングジャムと言う番組

ナカジイこと中島浩二さんとコハマちゃんこと

こはまもとこさん、アッちゃんこと今村敦子さんの

司会で月曜から金曜まで朝8時20分から

11時までの番組です。

私は昔からラジオが大好きで毎日

家にいる時は聞きながら家事をしていました。

最近は家で仕事をしているので

朝の少しの時間と、夕食の準備をする間だけは

毎日かかさずに聴いてます

毎日ラジオから聞こえてくる声が

受話器の向こうから聞こえてきて

不思議な感じでした～

ナカジイとコハマちゃんと一緒に

いろんなお話をして、整体院の宣伝まで

緊張したけど、楽しかったです

私のことを知ってる方が、何人も聞いてたみたいです

そして、早速宅配便で届きました
 
サイン入りのタイムテーブルとサラダキット

夕食に大根サラダを食べたら

本当に美味しかった～～～

明日はキャベツサラダにしようかな

• 
• 
• ツイート

こんばんは、ワンちゃん大好き　整体師　里花です

今日は、バレンタインデーですね～

我が家のアービンも男子です

ワンちゃんにチョコは厳禁なので

こ～～んな、プレゼントにしてみました
 
ワンちゃんの形と骨の形のクッキー

後ろに隠れてしまいましたけど

無添加のわんこ用のソーセージとチーズ

アービンの鼻が膨らんでるのわかりますか

ホワイトデーのお返しは、そうだな～

とにかくお母さんの言葉を理解してみようか

わかってて、変わらないふりをしてるのか

全くもってわかって無いのか・・・・

後者のような気もしますが

毎日、語りかけることが私の楽しみ

• 
• 
• ツイート

こんばんは、ワンちゃん大好き　整体師　里花です

明日はバレンタインデー～

そこで、からだ快福クラブ北九州でも

本命チョコでも友チョコでもない

「お大事にチョコ」をプレゼント
 
ワンちゃん大好き整体師ですから

ワンちゃんのシールも忘れずに

みなさん、とっても喜んでくれましたよ

私も、みなさんの笑顔で幸せな一日でした

• 
• 
• ツイート

• 
• 
• ツイート

こんにちは、ワンちゃん大好き　整体師　里花です

雪が降ったりやんだりの寒い北九州です

今日は大好きなそして大切なお友達からのメールを

添付します。

ちょっと、長文なのでお時間がある時に目を通してくれると

うれしいです

この本の著者のあまみ悠さんからのお願いです

---------------------------------------------------
　　★　事業への思いとコンセプト　★
---------------------------------------------------

この事業で何をなし得たいのか、

一言でいいますと


　　すべての人に心の話し相手をです。
　　＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾




必要とするすべての人に、安心して心を開き、
なんでも話せる相手がいることが当然の未来を
創りたいと思いました。

そこで、それを文化として普及させる
ことを目的としました。

そして文化のコンセプトと実現方法を
模索しました。

今現在、文化をになうプロの話し相手である
こころサポーター養成一期が終了し
インターン生が生まれたところです。

仲間作り・協会設立・マーケティングと
やるべきことは満載ですが、一歩一歩進んでいきます。


「話し相手の文化」とは

すべての人が安心して何でも話せる相手を
持つことができる文化です。

「話し相手の文化」が普及すると
人と人のコミュニケーションの基本ベースに
思いやりと共感、信頼と承認があることが
一般的になり、
社会全体の心の健康度がアップします。

いじめ・引きこもり・虐待・犯罪などが減り、
自分らしさを活かして他者の役に立つ喜びを
得ることができる人が増えます。

そういった社会が実現すると私たちは信じています。

そこで、この文化を普及させる活動の一環として

1.「話し相手の文化普及協会」運営
2.プロのお話し相手の育成セミナー
3.電話のお話し相手「ここサポ」

などの事業を行なっていきたいと考えています。

これらの事業を行うことにより

□マッサージのように気軽にできる心のケア
□お役立ちの喜びを得るプロの話し相手技術の習得
□支援型コミュニケーションによるコミュニティ
□対人援助職スタッフへの傾聴ボランティア

を提供し、

○孤独・孤立感によるうつ病・メンタルヘルス不全、
○経験不足による低い自己受容とコミュニケーション不全
○日々のストレスの蓄積による元気やる気・の低下

を解消し、

利用者の自己価値感を高め、やる気と元気を
回復・パワーアップしていただきます。


２１世紀は心の時代と言われて久しい昨今ですが
私たちにできることはまだまだあると思います。

すべての人が安心して何でも話せる相手を
持つことができる未来のために

よかったら、どうぞご協力・ご支援をお願い致します。




さて、ここからはお願いになります。

今回、その活動準備の一環として
「話し相手のここサポ」無料体験と
アンケートを実施することに致しました。

お忙しいところ恐縮ですが、お時間のあるときに
ぜひご協力いただければ、ありがたいです！

また、お知り合いのかたで話し相手体験に
興味を持ちそうなかたがいられましたら

そしてお手持ちの媒体（ブログやmixi、facebook）
などで
紹介してくださるとたいへんありがたいです。





１）「ここサポ」無料体験

こころサポーター養成講座のインターン生が
３０分無料であなたのお話しを伺います。

話す内容は愚痴・悩み・自慢・世間話しなど
なんでもオッケーです。

こころサポーター（インターン）はアドバイス・批判は
いっさいいたしません。

守秘義務もありますので、自分の話しを好きなだけ
好きなように話し聴かれる開放感を体験してください。

・こころサポーターとは
http://ameblo.jp/cocorosupporter/theme-10045968466.html

・ここサポ無料体験の受け方は
http://ameblo.jp/cocorosupporter/entry-11128278767.html

※日程に限りがございますので、無料体験は先着順となります。



２）「ここサポ」アンケート実施

このたび、事業を深め改善するためのリサーチとして
「ここサポ」無料体験を受けたかたと
そうでないかたにもアンケートのご協力をお願いしています。
中身は３分くらいで終わる内容です。

お忙しいところ恐縮ですが、ご協力をお願い致します。

「ここサポ」アンケート
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=117087


また、アンケートにご協力いただいたかたで
希望者には
私が実際にライフコーチングセッションで
提供しているワークシートを
ダウンロードしていただけるようにしました。

このワークシートはシンプルですが
ある一定のルールを守るならば、
大半の願いが叶うというパワフルなものです。

そのワークシートをご自宅でご自身に
使っていただけるように
使い方のほうもメールで説明させていただきました。
全６回、毎朝お届けします。

少しでもお役にたてれば幸いです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

とっても、前向きで優しい女性なんですよ！

• 
• 
• ツイート

こんにちは、ワンちゃん大好き　整体師　里花です

久しぶりに我が家の晩御飯です

昨日はお休みだったのですが、アービンの散歩以外は外出

しませんでした

当然、お買い物にも行かず冷蔵庫・冷凍庫・食品棚をかき回し

あれこれ考えて作りましたよ


一番左：ベーコンとキャベツのペペロンチーノ

手前：キャベツのトロトロ卵ソースサラダ（クックパッド参照）

奥：ジャガイモとピーマンと豚肉の炒め物

右端：きゅうりと人参の即席昆布漬け

もう一品、10個ほど冷凍してた鶏団子があったので

中華風のスープも作りました～

ジャガイモの炒め物は、満州に一時期暮らしていた

祖母から実家に伝わってる味で

ごま油で炒めて、お酒を少々入れて塩コショウを軽くして

食べる時にはポン酢をかけて食べるんですよ

好みでラー油や一味を加えると、あっさりしていて

美味しいんですよ。

お買い物に行かなくても、結構満足出来る夕食が出来ました～

ちょっとだけ、自分を褒めてあげました

• 
• 
• ツイート

こんにちは、ワンちゃん大好き　整体師　里花です

突然ですが・・・「伊東家の食卓」覚えてますか

日々の生活に役立つ裏技なんかを、楽しく紹介していた番組

お昼休みに買い物に行ったんですが、やっぱり役立つもんですね～～

買い物が済み、自転車置き場で隣に止めてる御婦人

そうですね～～60代後半くらいの方ですが

レジ袋を一生懸命に開こうとして、シャカシャカとこすってました

手が乾燥してると開きませんよね～～

「変わりましょうか？」と声をかけると

「いえいえ、大丈夫ですよ。」と言ってシャカシャカ

この裏技は使える！！とエコバッグを持つ以前はよく

使っていた裏技を思い出して

「ちょっと、貸してくださいね。ココをこうして・・・・」と

お教えすると、大喜び

「いいこと教えてもらいました。ありがとうございます！」と

お礼を言われて、ルンルンで帰りました

みなさんは知ってますか

知ってて損はしませんよね～

自分で携帯で撮ったので、片方しか持っていませんが

袋の持ちての両方の根本を横に引っ張ると

三角にマチの部分が飛び出てきます。

そこを引っ張ると、あ～～ら簡単！！

一瞬で袋が開きますよ

困ってる人見ると、おせっかいかな～～と思いつつ

気づいたときには声をかけてます

お役に立ててよかった～～

• 
• 
• ツイート

こんばんは、ワンちゃん大好き　整体師　里花です

月曜日あたりから、なんだか寒気がするな～～と

思っていたら、火曜日には悪寒になり、頭痛まで・・・

水曜日には、鼻水・鼻づまり、咳も加わって完全に風邪ひき

木曜日は、朝起きれずにゴミ出し・洗濯・アービンの散歩まで

主人が引き受けてくれました・・・感謝

節々の痛みと頭痛、鼻水がまだ治まりませんけど

熱も無いので、大丈夫でしょう～

いつもは、「風邪に気をつけてくださいね～」と

送り出している身としては、すこしばかり恥ずかしいですね

手洗い・うがいの強化です

• 
• 
• ツイート

こんにちは,ワンちゃん大好き　整体師　里花です

主人はもともと、体に良い食べ物や飲み物などが大好き

20代の頃から色々な病気を次々に発症し、すべて完治は

していませんが51歳の現在、元気に毎日過ごしています。

最近も体の中から健康になるようにと、いろんな本を読んだり

漢方医の問診を受けたりしてる中で、

毎日の食事で体に必要な物を摂るようにすることも重要だと

改めて気付きました。

そこで、私も楽しみながら新しいメニューを試してる今日この頃です

昨日も主人の体をいつも気遣ってくれるSさんに、冬瓜を頂きました。

漢方や薬膳に精通しているSさんが言うには、冬瓜も主人の

体には良い食材だということです。

そこで、

冬瓜の熱々・とろとろスープです

冬瓜料理は頂いて食べたことはありますが、自分で作ったことが

なかったんですよね～～

いろんな調理法で美味しく食べられそうです

• 
• 
• ツイート