美白のカリスマ☆女社長 後谷地歩の美白日記☆

芦屋の美白サロン&コスメメーカー「美白工房」オーナー後谷地歩のブログ


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巻いた髪の重さとクドさが鬱陶しくなっていたので美容室へ行きました。
最近はカットだけでなく、ストレートパーマ、デジタルパーマ、カラーリング、トリートメントなど、美容技術の進化を享受しておりまして、だいたい所要時間5時間コースです。
この長丁場はここぞとばかりに読書タイムに充てています。
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今日は年配のお姉様方の私語が耳障りで、読書がスラスラと進みませんでしたが・・・
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せっかく青山へ来ているのだし街を散策したいのですが、美容室で1日過ごしたら夜になってしまうのが残念です。
担当の井之丸さんに教えてもらった鎧塚さんプロデュースのキッシュのお店の場所は把握できました。
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北川八郎先生による満月の夜の勉強会に参加しました。
大手町の「ど丼がドン」というお店は北海道出身のオーナーが仕入れた食材によるお料理を多数出してくださいます。
小学生の男の子2人が親御さんのお手伝いをして配膳してくれるので、私には可愛くて可愛くていじりたいくらいでした。
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北川先生はお酒は飲まないのかなと想定していましたが、ご自身が飲まないと他の方が気をつかうのを想定して気持ちだけ飲んでおられました。
私はそれをみて気持ちを大きく持っておおらかに飲ませて頂きました。
女性が私以外にいなかったこともあり「顔色ひとつ変えずに飲んでる」と言って頂けて良かったです。
こちらのお店の昆布の焼酎は激ウマですので、オススメいたします。
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昨日の寝坊したついでに、睡眠についてお話しします。
美容と健康のためには、日にちが変わるまでにはベットに入ることを推奨します。
仕事を持つ女性の場合、なかなか難しいかと思いますし、私も厳しいものがありますが、寝るべき時間に寝ることは健康生活の基本です。
簡単なことでいいので、少しずつチャレンジしてみてください。

余談ですが、私は過去に完全徹夜をしたことがありません。
「完徹」と言われても意味がわからなかったくらいです。
夜勤のある方など、ご苦労様でございますが、そうでない方は寝るべき時間に睡眠をとってくださいね。



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