カラダを動かす！

寝た寝たうっしっし

今日もお昼寝なしで、もう寝てくれたっち

今からたっぷり自分タイムがあるのはうれしい

まだも帰ってきてないし、１人のまったりタイムでっす

そうそう夏にむけて体を引き締めなくてはって事で、

最近は朝起きてからが一人遊びをしてる間に、

楽しんごの１分整体ダイエット

を５分～１０分くらいして、

夜っちが寝た後に、モムチャンダイエットプレミアム

の付録でついてたＤＶＤを１５分やってるの

モムチャンは少し前に頻繁にやってたんだけど、

最近すっかり存在を忘れてまったくやってなかった

なのでせっかく買ったのにもったいないーって事でまたやってる

カラダを動かす事って気持ちいいよね

ではでは今から１５分

モムチャンダイエットしまーっす

あ、今楽天ブックス見たら楽しんごの本売切れてるわ

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モムチャンの方は在庫ありだよ

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モムチャンの方はＤＶＤがついてるからオススメだよ

楽しんごの方もわかりやすく説明してあるけど、

やっぱ映像があった方がいいよね