大阪市　住吉区・御堂筋線　あびこ

◆４０代以降の体型とお顔の若返り◆

エステサロンアヴァのブログ

お笑いまったり☆セラピストの

アヴァちゃんです^^

減量をしてきれいに痩せられるのは
２０代後半くらいまでだとつくづく思います。

その理由は・・・
人は加齢と共に、体も老化していくからです。
若い頃と比べて、
筋肉・脂肪・体の巡りの良さも
違ってきます。

ですので、ただ体重が減っただけでは
きれいになれません。
この事実は、私自身が１０ｋｇダイエットを
して実際に経験しました。
ただ体重を落とすだけではきれいに
なれないと。。。
そして、エステティシャンである私にとって
この経験は良い意味でも悪い意味でも
意味のある大切な経験になりました。

そして４０代以降になると、
自分で運動をしても結果に繋がりにくく
さらには、急にむりやり体を動かすことで
ひざや腰を痛めたりする方も多いです。
・・・だからといって、
一切自己努力はしなくて良いと
言っているわけではありません＾＾；
食べすぎや運動不足は
体に毒ですから。

だいたいの方は、春や夏前の
薄着の季節になって、体型が気になると
痩せなくちゃ！
と急に焦ってダイエットをやり始めますが、

薄着になる季節を快適に気持ちよく
過ごそうと思うと、
実はもっと前のだんかいで努力
する必要があって、

前もってやるからこそ、
薄着になる夏にはキレイな体型に
なれます！
少し余裕をもって、
行動を起こしてくださいね。

本当のことを言うと、
薄着で体型がごまかせなくなる季節だけ
ダイエットをする～というのも、
短期間でダイエットするとリバウンドしやすいので
それももったいないような
複雑な気持ちになります＾＾；

私はお客様には、
一時的に努力したその時だけキレイではなく
ずっと健康でキレイでいてもらいたい
と思っています