記憶力と自己啓発の意外な関係

■　記憶力と自己啓発の意外な関係

　　

記憶力と自己啓発の意外な関係を理解すると、

勉強時間を一気に短縮することができるとしたらどうしますか。


勉強のほとんどは何かを記憶することがほとんどです。


記憶力が低いと思っている方でも、

少しずつ記憶を定着させる方法を身に付けると、

長く物事を覚えていることができます。


これは、少しずつ練習したり、

夢を実現するためにやるべきことを細かくすることと同じです。


うまく記憶するには、

一度に長時間やらずに分散してみましょう。


例えば、英単語を1日に100個覚える方法がありますが、

人間の集中力や記憶力はそこまで持たないものです。


10個や15個ずつに分けておき、

毎日繰り返して覚えることで、定着させましょう。


また、効果的なのは夜寝る直前に、

覚えたかどうかもう一度確認しましょう。


実は、寝ている間に記憶というものは定着するので、

覚えたらすぐに寝ることが大切なのです。


そのため、何かを記憶する勉強は、

夜寝る前に毎日少しずつ行うことが効果的なのです。


さらに、

このレポートを読めば、

継続して勉強するモチベーションが上がりますよ。

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