雪です。寒くて足・腰にくるぅ～！

雪です。寒くて足・腰にくるぅ～！


昨日のぽかぽか陽気がうそみたいです


寒いっす～


風びゅーびゅーふいてます


ヘルニアにはキツイ


椎間板へlルニアになって


そろっと３ヶ月がたちそう


私のマクロファージくんは


飛び出た椎間板食べてくれたのかな…？






まだっぺ～な


少しでも回復するため


今日もラジオ体操しました！


それも６時半からのNHK見て


テレビ見てやると鼻歌いりませんネ～


すっきりした感じ！

なんで

洗濯・お風呂掃除マッハで終わりました




今日は針の日なんで

ぷす！ぷす！

いってきマッスル











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