脚の日

昨日は脚の日でした！

僕は遺伝的に脚はソコソコ骨太ですが、トレーニングはあまり得意ではありません。

且つ、左膝の半月板と靭帯を損傷してますので、写真で見てもわかるように左膝は真っ直ぐになりません(鏡越しなんで写真では右膝に見えますが)

でも、だからこそ確実に筋肉痛なるように追い込みます(･_･;

ガッチリ追い込んだあとは大阪唯一のギリシャ料理屋さん福島の

アッラパーチェで昨今のギリシャ談義🇬🇷

美味しくて少し食べ過ぎてしまったので寝る前にもう一回ジョギング4㎞ゆっくり

明日は神戸サンボーホール大会

メインイベントは

ヴェルセルク対決にレフェリー問題？！

Supercima、春の新作シャツもよろしくお願いCIMAX

この度の熊本地震で被災された地域の皆様の、1日も早い復興を祈念致します。

余震にも充分ご注意ください。