朝晩凄く冷えてきました（；＿；）
冷えは身体には
あまり良くありませんね！
冷えると体調を崩しやすくなります
なので身体を温めて行きましょう♬
夜はお風呂にしっかり浸かり
寝る前には
白湯の中に生姜をすったものを入れ
はちみつを入れて飲むと
体も心もポカポカになりますよ！
毎日続ける事が大事なので
是非やってみましょう！
寒いので暖房をつけて
寝てしまったりすると
お肌にも喉にも良くないので
生姜湯を飲んで
保湿をたっぷりするように
心がけていきましょう＼(^o^)／
冷えは身体には
あまり良くありませんね！
冷えると体調を崩しやすくなります
なので身体を温めて行きましょう♬
夜はお風呂にしっかり浸かり
寝る前には
白湯の中に生姜をすったものを入れ
はちみつを入れて飲むと
体も心もポカポカになりますよ！
毎日続ける事が大事なので
是非やってみましょう！
寒いので暖房をつけて
寝てしまったりすると
お肌にも喉にも良くないので
生姜湯を飲んで
保湿をたっぷりするように
心がけていきましょう＼(^o^)／