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はじめまして　埼玉県在住のアラフォー主婦です。

日々、主のブログネタは移り変わって行っておりますが
現在の主は、臼蓋形成不全と変形股関節症に関わる事です。
私の現在の脚の状態は下記のようになります。

私の状況は、両足臼蓋形成不全（両足変形股関節症レベル１）

右足は特に酷く、大腿骨の骨頭が半分以上骨盤から
出ており、痛みのピークが現在来ております。
左右の脚長差は２ｃｍです。

当初、RAO（ラオー）という自骨回転形成手術を受けるべく
奮闘しておりましたが、
実家のある福岡の九州大学病院で、
TAO(タオ)という寛骨臼移動術を受けることになりました。

今から手術を受ける予定の方、臼蓋形成不全と診断され
不安な方々の為に少しでも情報をアップしていければと
思います。

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2012-06-05 07:09:49

◆◆ダイエットメモ　6/4

テーマ：ダイエットメモ
朝
・チーズインパン


・プチトマト（埼玉県産）


・ブルーベリーヨーグルト
　生ブルーベリー　ブルベリーソース　
　ヨーグルトプレーン　バナナ


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昼（15:30ぐらい）
・カゴメトマトジュース　400cc


・くるみパン　1/4


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夜（18:30）
・マンナンヒカリ　７５％＋玄米　２５％



・味噌汁：わかめ　ひじき　カボチャ　万能ネギ


・さばのみりん干し


・サラダ：キャベツ　プチトマト　きゅうり　かいわれ


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その他
・ヘルシア


・天然水：500cc


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運動（スポーツジム出勤1日目）
・エアロバイク　1時間　207kcal
・サウナ　5分×2回
・水中ウォーキング　1時間　約300kcal
・振動台　10分

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タイマー式でブログアップしています。
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