洗顔料、ピーリングいらず！つるん〜コンニャ美ちゃん

つるん～コンニャ美ちゃんのモニターさせてもらいました♪

株式会社クリオスファンサイト参加中

商品はこんな感じです。

これを水に浸して少し待つと、、、

柔らかくなってきます！

使い方は、

肌の上でくるくるマッサージする感じです。

ただそれだけです。

意外と柔らかくなって気持ちがいい♪

使った後は水を切って干すか冷蔵庫に入れて保存とのこと。

便利な紐がついていたので干して乾燥させました。

使用後の感想は、これを使っていればピーリングいらずだなと思いました。

肌もモチモチしてとても良い感じです！

これからも使い続けてみますー＾＾

座ってできる！二の腕痩せの方法。

痩せたいけど、本格的なエクササイズってなかなか続かないですよね。

自分でダイエットをやってみて思ったことは、やっぱり手軽にできるってことが大切だと感じました。

ふと気が付いた時に手軽にできないことは、結局「やる気がある時にやる」だけに
なってしまうのでそこまで効果が得られないのです。

そこで考えたのがコレ。

テレビを見ながらでもできる！
二の腕やせペットボトルエクササイズ！

■STEP1■まず用意するのは水の入ったペットボトルを二本。

　※900mlがおすすめです

■STEP2■二の腕を使っているということを意識しながら腕を横に広げます。

　※腕を広げる時、親指を内側から外側でひねるようにする

■STEP3■そのまま腕を背中へ向ける
　※これが結構効きます

■STEP4■再度、腕を横に広げてから正面へ戻す

■STEP5■これを5分間続ける

音楽かけたり、テレビを見ながら行うと無理なくできると思います。

※自己流の方法ですので、腕を痛めないようにくれぐれもご注意ください！

痩せてきたら効果を報告しますね！

【パーツ美人　二の腕用】二の腕ｽﾘﾑ用特殊ｲﾝﾅｰ※３個購入で送料無料！！

ウエストだけ

二の腕は一向に細くならないのに、

何もしていないウエストが細くなり始め

62cmになりましたーー！！

うれしいけど腕細くなりたい。

もうちょっとためになるブログへ

ブログがもう私の独り言で溢れてきたので、

もう少しためになるブログにできるようがんばります！！

そしてベスト体重が49.8キロに更新されました！

やったー！！

でも本日はもう50.8キロ。

今日は夕飯野菜でダイエットです！

「カップイン・コーヒー」でおうちカフェ

本日は、オアシス珈琲様　きれいなカップインコーヒーを試させていただきました！

お湯を注いで

3分待つと、

完成！

とにかくも簡単で、おいしいコーヒーでした！

優しい味で、コーヒーが飲めない旦那さまにも好評でした♪

初めてコーヒーが飲めたそうです。

おうちでカフェ気分が味わえました。

「きれいなコーヒー」オアシス珈琲ファンサイト参加中

やせてきたーーー！！しかし、、、

本日の体重50.5キロ。

着実に痩せてきているーーー！！

しかし、大きな問題が発生。

慣れない食事制限ダイエットをした結果、

便秘になりましたｗ

たまに食物繊維サプリも飲んでいたのだけどダメみたいです。

そして肌荒れ。

おでこに大きな吹き出物が（TT)

ご飯の量も減らしていたし、、

今後は無理に食事を減らさずに健康的に痩せる方法を探していきます。

痩せてきたので、寝ながらバストアップ

本日は、痩せる本を見ながら長風呂+エクササイズしました。

みなさんはナイトブラってつけてますか？

私は全然つけていなくて、最近痩せてきたので

胸から減っていく気がして本日ナイトブラ購入しましたー！

寝ながらバストアップしてくれるんだとか！

これはすごい！私はリラリッチのラベンダーを購入！

早く届かないかなー♪

リラリッチ・ビューティーメイクナイトブラ　（カラー：ピンク×ドット）

磯山さやかプロデュース　ラブリーナイトブラ／夜用ブラバストアップナイトブラブラジャー磯山さやか夜ブラバストアップブラ寝ながらバストアップブラジャー胸インナーノンワイヤーナイト大きい【CC】

甘いものを食べすぎてしまう方へぴったりのサラシアDiet

つい甘いものを食べすぎてしまう私ですが、
今回モニター参加させていただいたのがこれ。

サラシアDiet

このサプリメントは、なんと糖の吸収をブロックしてくれる
すばらしいサプリメントなのです。

この携帯ケースもとっても便利。

化粧ポーチに入れて職場でも忘れず飲めました♪

開始当初の体重　52.5kg

↓

本日の体重　　　51.4kg

クリスマス、年末年始の暴飲暴食にも関わらず

1.1kg減！！

しかも食前に1～2粒ずつ飲む。だけ。

まあもともとダイエットを行っていたので、

食事制限も行っていたというのもあるのかもしれませんが、

クリスマス、忘年会、新年会などなど普段より多くカロリーを

摂取する機会が多かったのも事実。

それで1kg減ったというのは、やはりこのサプリのおかげだと思います。

何と言ってもその暴飲暴食の罪悪感までも軽減してくれるところが素晴らしいですｗ

『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中