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沖縄の長寿県復活！を目指して

浦添市の隠れ家スタジオで

24年の看護師経験を基に

ウォーキングレッスンを開催しています。

美呼吸ウォーキングインストラクター

　ぎま　ゆかりです

■イベント情報

✧2/24（日）

　桜を見ながらネイチャーウォーキング

集合場所；那覇市末吉公園駐車場

時間；10時～12時頃

参加費；2000円　当日現金にてお支払下さい

　ベーシックコース受講経験者・ペア割有り。最大1000円引き

終了後は新都心のカフェへ移動し懇親会

　（希望者のみ、飲食代は別途自己負担お願いします） 

詳細・お申し込みは➔コチラをクリック

✧3/9（土） ・ 3/10（日）　

　1日たったの300歩で美脚&美尻

場所；てぃるる

時間；10時～13時

参加費；6000円（当日現金にてお支払下さい）

全国から引っ張りだこの足の専門家

『新保泰秀先生』をお招きしての講座です

希望者には一生使えるオーダーメイドインソールの作製も行います

詳細・お申込みは➔コチラをクリック

ご訪問ありがとうございます。

 アメブロの更新は久しぶりとなります

現在HPにてブログも一括して管理しています。

 コチラから最新情報をお伝えしています

➔だらだら歩く1万歩より 意識して歩く3000歩

個別指導専門

アフアフ（健康）ウォークのウォーキングレッスンも

随時受講者募集しております

詳細・お申し込みは➔コチラから

 美呼吸ウォーキングって何？
　⇒良くある質問にまとめてみました

 
 
普段忙しくてお疲れ気味の方にもおススメです
　　　⇒ 人生は歩くこと
 

仕事や家事で忙しい貴女の為の歩き方講座
輝き続けたい貴女にオススメ♪
◎普段の歩きをエクササイズに
◎がんばらない♪がメインテーマ
◎呼吸・姿勢・歩き方で、健康的に美しく
◎目線を上げて気持ちも前向き
◎しなやかな筋肉と女性らしいボディラインが手に入る
24年の看護師経験を元に
健康お悩み相談も行います
個別指導なのでマイペースに受講可能
 

・よくある質問

・看護師からウォーキング講師になったワケ

・乳がん自己検診へかける想い

■アフアフ（健康）ウォークメニュ―■

隠れ家スタジオで個別レッスン
１．ワンデー体験レッスン
２．近視が気になるお子さん向け・親子レッスン
３．ベーシックコース（3つの選べるコース）
４．マスターコース
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５．看護師直伝！乳がん自己検診法
各種イベント・企業様への出張承ります
日時・費用に関してはご相談に応じます
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㊧27歳当時/㊨46歳現在

いくつになっても健康的で自分らしく

美呼吸ウォーキングインストラクター

アフアフ（健康）ウォーク

ぎま　ゆかり