沖縄の長寿県復活！を目指して
浦添・名護で
24年の看護師経験を元に
ウォーキングレッスンを開催しています。
美呼吸ウォーキングインストラクター
ぎま ゆかりです
もう11月ですが
いまさらですが
9月に参加したイベントが
沢山あったので写真多めで
ご報告します。
まず、セルフリンパの村田祐子先生と一緒に開催した
バストケアについてのイベント
村田祐子先生から
胸のセルフリンパマッサージについて
レクチャーを受けました
みなさん、リンパの流れが滞っているのかな
痛がって、悶えていました。
お蔭でアフターは
ふっくらのお胸とスッキリ背中でしたね
その後、私から乳がんについて
セルフチェックの方法について
お話させていただきました。
お次は
プチプチデトックスフェス
レッスンでハマっている
セラバンド体操をしてみました
お2人の方が体験して下さいましたよ
乳がんセルフチェックについても
3人だったかな？
（時が経ちすぎて忘れている）
体験していただきました。
デトックスフェスのお客様
出店者の皆さん
健康の意識が高くて
私も勉強になります！！
お昼は、スパイスカレーでした
とても美味！！
また、どこかのイベントで
頂ける事を願います＿！！
これまた楽しかった
なごみフェス
大好きな
ナンマムイでの開催です
相変わらずの海の蒼さです♪
出店だけではなくて
救護班としての参加。
実はこの写真⇑
救護室としてご用意いただいたお部屋から
そりゃあリゾートホテルですもの
綺麗なのは当たり前か（笑）
最後に「好きやねん」
乳がんセルフチェックの方法を
お伝えしましたよ。
お時間があったので
主催の伊藤菜緒美さんにお願いして
カラー診断していただきました！
【サマー】との診断
これが私に似合う色らしいです。
確かに！！
何気に選んでいる色達ですね
お洋服選びから
ポイントメイクまで
幅広く活用できるそうなので
今後参考にしていきたいと思います
楽しかったけど
いろいろ出店しちゃうと
自分のスタジオのレッスンが
予約取れず・・・
生徒さんにご迷惑をおかけしてしまいました
申し訳ありません。
しばらく（少なくても年内）は
このようなイベントに出店の予定は有りません
乳がんのセルフチェックについてや
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ちなみに・・・
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24年の看護師経験を元に
健康お悩み相談も行います
個別指導なのでマイペースに受講可能
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