横浜ブレインハートアカデミー にじびとブログ

記憶術・ヒーリング・マヤ暦・速読を学べる横浜ブレインハートアカデミーのブログへようこそ!
個性豊かな7人(にじびと)が皆様のお役に立つ情報を、
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おはようございます音譜

日曜日赤色担当のせーちゃんですキラキラ

 

昨日、久しぶりにデパートに行きました。

地下の食料品売り場は、

どれもこれも美味しそうなものばかり。

何を買って帰ろうかなと、グルグルしても

何も決まらない! 

買う気になれないのです。

でも、買わなくっちゃという思いが

グルグルさせるのです。

その時、夫が、

「買わなくてもいいんじゃない?」と。

そう、私はデパートに行ったらせっかくだから

何か買わなきゃと思い込んでいるのです。

買わないと損でもしたような気がするのです。

でも、その一言で何かスーと気が楽になり

結局何も買わずに、デパートを出ました。

食べたいものは、特になかったという事でした(*^-^*)

 

帰り道、近所でオレンジをたっくさん買って帰りました。

 

思い込みは、時に自分をしばりつけてしまいます。

イシリス33メソッドが身に付いていると、

とっても楽ですよ~カナヘイうさぎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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みなさま、おはようございます!

土曜日むらさき曜日担当、つーじーです。

 

さってさてさて。

先日、初めて逗子海岸に伺ってきましたおねがい

 

 

 

 

 

 

いやはや・・・晴れていたこともあり、穏やかでとても美しい景色でしたラブラブ

 

海の青も、空の青も 絶妙な淡さで大変癒されます。

とってもオススメの海岸です爆  笑

 

逗子海岸は、逗子駅から徒歩20分?くらいです足

けっこーーー道がわかりずらかったので、

行かれる方は、バスを利用された方が良いかもしれません。。。

(※私は徒歩で迷子になりました)

 

海には癒し効果もありますし、リフレッシュされたい方は、お近くの海へ行かれてみてはいかがでしょうかルンルン

 

 

ちなみに、、、

お近くに海のない方は、潜在意識を癒せるイシリス33メソッド®がオススメですルンルン

http://www.bh-academy.jp/isiristraining.html

 

 

ではでは、今日も、どうぞ良い1日をキラキラ
http://www.bh-academy.jp/

 

 

 

 

 この記事を書いた人 

mu 

土曜日生まれ土曜日育ち つーじー

ココナラさま
 
 
 
 
●今週の仕事●
 
 
 
 
 
 
 
紫。

 

 

紫の替え芯、易占いできそうです。

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みなさま、おはようございます☀


金曜日あお色担当の田中∞美枝子です。


あなたは体が喜んでいるものを取り入れていますか?


わたくしは出来るだけ体が欲しがる、喜ぶものを取り入れるようにしています。


その一つがエナジークリーム!!


この時期はダンダンお肌が乾燥して、カサカサしてきますよね。


そんな時にはエナジークリーム!!


カサカサも潤い、エネルギー調整も出来るので、一石二鳥です。


私は時折、携帯ケースに入れて持ち歩きます。


本当に良いので、使っていないあなた、是非、試してみて下さい。


詳細はこちら
http://www.bh-academy.jp/

今日も素敵な一日を🍀



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ご機嫌いかがですか?

 

木曜オレンジ曜日担当 こせこ・ゆりかです。

 

 

 

突然ですが、皆さまは決断できる方ですか?

 

今日のご飯は和食にするか?洋食にするか?はたまたメキシカン料理?

 

肉にするか?魚にするか?

 

日常的に小さいことでも決断することがいっぱい。

 

人生は決断の連続と言えるかもしれませんね。

 

 

 

 

決断することばかりだと、その決断を誤ることも多々出てきます。

 

たとえ誤ったとしても、修正効くこともありますが、いくら修正したくてもできないこともあります。

 

 

それゆえ、決断が難しく感じている人もかなりいるとか。

 

 

 

 

もし、「決断できない」と感じた時は、ご自身の無意識に聞いてみましょう。

 

無意識は、エゴも打算もありません。

 

純粋な気持ちで決断します。

 

 

 

イシリス33メソッドは、無意識の気持ちを教えてくれるメソッドです。

 

決断を迫られているけれど、決断に困ったとき、ぜひ活用してもらいたメソッドです。

 

 

イシリス33メソッドの詳しい内容はこちら http://www.bh-academy.jp/isiristraining.html

 

 

 

 

アメーバこの記事を書いた人アメーバ 

or 
色彩とマヤ暦をこよなく愛す 

 

 

 

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みなさま、おはようございます。

 

ブレインハートアカデミー

水曜日エメラルドグリーン曜日担当の近藤祐子です。

 

歳を重ねても右脳の力で記憶力アップ!
 

私たちの生活の中で、
記憶力がピークにいいのは、
17歳~20歳。

 

年々記憶を取り出せなくなって
きている方もおられるでしょう。

 

記憶を取り出す方法には
大きく2つあるといわています。

 

回想(リアクション)と
熟知性(ファミリアリティ)です。


 
リコレクションとファミリアリティに
関わる脳の領域は、それぞれ異なり、
脳の左半球の
背外側前頭前野はリコレクション、
これに対して右側は
ファミリアリティに関わるとされます。

 

私が主催する記憶術協会では、
数字を覚える部門では
約100桁に近いものを
記憶していくカリキュラムがあります。

 

この時に使う脳の領域が
ファミリアリティの右脳の部分です。

 

右脳はイメージ脳と言われ、
映像や音楽・リズム、
空間処理能力などが働く脳です。

 

左脳は言語脳と言われ、
直線的・部分的、ロジック脳であります。

 

このイメージ力は、
70歳くらいになっても
伸びると言われていわれています。

 

これは歳を重ねる度に
体験が増えることで、
イメージ力が上がり、
エピソード記憶として記憶に残っていく
ことなのでしょう。

 

以下は参考記です。

 
▼  ▼ ▼
 
中国科学院のチャン博士らは、
健常な高齢者(平均年齢約69歳)と
若者(平均約21歳)で
「記憶の取り出し方」を比較し、
2015年に発表しました。


「連想記憶タスク」という
実験があります。


最初のタスクでは、
何秒かごとに画面に表れる
二つの単語の組み合わせを、
なるべく多く記憶します。


続く「テストモード」でも、
やはり画面に単語のペアが表れるので、
最初のタスクで見たときと
同じ組み合わせか、
または組替わっているのかを判断します。


最初のペアを「思い出す」過程こそが、
まさに「リコレクション」です。


博士らはこのタスクで使う単語ペアが、
連想されやすい組み合わせでは
どうなるかを調べました。


たとえば「りんご、えんぴつ」よりも、
「ギリシャ、神話」のように
関連性のある単語ペアのほうが
思い出しやすいのでは、
と考えたのです。


実験の結果、
若者は関連のある組み合わせで
あってもなくても、
ほぼ同じくらいの正確さで
回答しました。


これに対し高齢者では、
「関連のある単語の組み合わせ」のほうが、
そうでないものより成績が良かったのです。


これはなにを意味するのでしょう。
 

脳波測定の結果から、
高齢者では「関連のある単語」を
思い出しているとき、
脳の右半球が活発に
働いていることがわかりました。


一般に「記憶の取り出し」には
「リコレクション」が重要で、
「ファミリアリティ」は
あまり貢献しないと言われていました。


しかし高齢者では
リコレクションの能力は衰えていきます。


その代わりに
「連想しやすい」「身近な」
単語の組み合わせのほうが
「ファミリアリティ」の過程を刺激して、
より記憶から「取り出し」やすく
なるのだと考えられます。


―nounow 2016.08.09―

▲  ▲ ▲
 

以上のことから、
年齢と共に、イメージ脳を使って
記憶する方が良く覚えるし、
さらに長い時間覚えられる
ということがわかります。

 

実際やってみると、
ほとんどの方がそれを実感されるようです。

 

物事を関連づけて覚えたり、
体験に関連づけて覚えることで、
記憶が出やすくなります。

 

さあ、どんどんチャレンジして
頭をアンチエイジングしていきましょう~!


 
今日も素敵な一日を・・・

 
 
ピンクハートピンクハートピンクハート お ま けピンクハートピンクハートピンクハート


【記憶力アップしたい方へ】

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■12月6日(火) 19:30~21:00

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■12月16日(金) 13:00~14:30

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