朝ご飯

朝ご飯は

ぢゃーん

月曜日に焼き鮭の朝ご飯だったから

今日は

ホイルのちゃんちゃん焼き♪

ほうれん草の澄まし汁

ちゃんちゃん焼きうまっー

みそ砂糖　大1

みりん酒醤油　大1/2

で

ちょーおいしかった(｀・ω・´)

あと冷蔵庫のなか

挽き肉

ぶたこま

手羽元

野菜色々

んっとー

どおしよーかなー

今日

はぁー

ふぅー

献立考えるのって大変なのだね(ノД`)

がんばろんっ