１月２９日 体重
今日は体重計にのるのがおそろしい。。。。
昨日食べ過ぎてしまったからだ。。。。
食べた後 激しく後悔したけど。。。
おそいね。。。
勇気をもって体重計にのりま～～す。。
６１・２キロ
体脂肪 ４２％
あれれ
増えてない。。。
体重っておかしいものですね。。
でも昨日は食べ過ぎて夕食は食べるのをやめたんですよね。。
そうそう今日も朝から
おいしい天然ハーブティー
デトックス・ハーブティ
デルーチャ・スイートを飲んじゃいました。
空腹時に摂取するといいので
起床後に飲んでます。。
くせがなくておいしいお茶ですよ。。
ゆっくり時間をかけて飲んでます。。
昨日の食べすぎでお腹の中にたまってる感が
あります。。
どば～～と出てスッキリしたいですね。。
ヘドロのような老廃物を腸の中にとどめておくことは
健康上、美容上 以上に多くのデメリット！！
ヘドロを抱え込んでいるだけで体重２～３キロ増なんですって
しかも！！
溜まったヘドロが悪玉菌によって腐敗し
毒素が発生すると血中に取り込まれて
毒素が体中をまわる～～あ～～おそろしい
早く腸の中すっきりだした～～～い””
追記
お茶を飲んでから１時間後くらいスルリと便通がありました。。。
いいかも。。でもまだ腸の中に残ってる感があるな。。。
１日２回飲んでもいいのかな。。
寝る前に飲んじゃおうかな。。
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