ハートダンスメドレー＝毎日沸き起こる様々な感情
喜び、安心、不安、驚愕、興奮、好奇心、冷静、焦り、困惑、リラックス、緊張、名誉、責任、尊敬、親しみ、憧れ、意欲、罪悪感、勇気、優越感、快感、後悔、満足、不満、無念、軽蔑、嫉妬、恐怖、期待
幸運、嫌悪、恥、親しみ、劣等感、怨み、苦しみ、悲しみ、切なさ、怒り、諦め、絶望、愛憎、愛しさ、むなしさ
幸福感、感謝・・・など。
これら、日々、刻々と、めまぐるしく沸き起こる感情を、ハートメドレーダンスとして上手く踊りこなすことができるようになれば、今以上に自身のベリーダンスにも磨きがかかるはず。
観る人の心、ハートだけでなく、魂を揺さぶるほどに、そのダンスとリズムはますます情感あふれるようになるから・・・
感情に振り回されず、感情を味方にできる！ステキなベリーダンス美人としてのご活躍を願っています☆
ハートダンスは、ジェットコースターのごとく
夢の中までも、スリリングに揺れ舞い踊る
感情のエクスタシーに酔いしれながら・・・
かくれんぼの遊園地で、七色にも輝きつつ
ありのままに、永遠に
・・・マナが煌いているかぎり
どんなダンスも、最高潮を味わえば、
未来の鏡に映えるのは、ハウオリの笑顔
すべて、奥深し・・・だから、楽しい♪
身も心も酔いとろけるマナの踊り！
究極の舞、それは、ラハイナ流チークダンス☆
マハロ（ありがとう）
＊マナ＝神秘の力、ハウオリ＝幸せ（ハワイの言葉）
▼ワーク（インタビュー項目） ⇒ ワークって何？詳細はコチラ
■感情について
◎自分自身、たとえ少しでも、どんな時に、どんな感情が湧き上がってくるか、把握していますか？
◎笑いながらも、怒りながらも、ふと気づけば、たとえば「今、怒り過ぎたから、ちょっと落ち着こう」などという風に、冷静な自分が、そこにいますか？
スグに冷静になれるように、意識していることはありますか？
◎これまでに、感情に振り回されすぎて、どんな時に、どんなことで反省することが多いか書き出してみてください。
◎感情に振り回されないように、気をつけていることはありますか？
◎ふだん、感情を落ち着かせるために、取り組んでいることはありますか？活用している理由なども交えて書き出してください。
■演技での感情表現について
◎ベリーダンスでの演技上、その時々のシーンで求められる感情を、表情や動きによって、ちゃんと伝えることができていますか？
◎踊っている最中、上手く感情を表現できるように、特に意識していること、気をつけていることなどはありますか？理由なども交えて書き出してください。