ごきげんよう
立花杏衣加です
さて、質問です
「あなたの生理はいつも何時ころに始まりますか？」
気づいたら下着についてた
そろそろ生理かなと思うから来る前からナプキンはあてている
寝ている間に始まっちゃった
そもそもいつ始まるかわからないくらいの毎回「ゲリラ生理」
生理って
自律神経とともにあります
というか
からだの体内時計が「自律神経」により調律しているのです
朝、太陽が上がるとその光で
遮光カーテンでもその隙間から光がもれて
赤ちゃんなどは「ぱちっ」と目覚めたりしますよね。
そのくらい朝太陽光を目から入れて
その光を「松果体」がキャッチする、ということは
からだにとって大切なサインなのです
この朝日を目から取り入れることで
１日２５時間の体内時計が
２４時間のサイクルに調律されると言われています
夜は本来まっくらです
山の中とか
街灯もない人里離れた場所であれば
特に新月の夜は真っ暗です
本来夜というのは月明かりくらいしかないのです
「自然」というものはそういうものですね
昼と夜
自然がはっきりと時間をわけて
日々繰り返しているように
人間も
ただの地球上生物で
動物で
哺乳類
本来は「自然と共生」するのが「自然」の姿です
昼は活動する
夜は休息する
そんなあたりまえのことから
かけ離れている現代人・・・・
人体というのは
寝ている間に
成長発達をします
細胞の再生や修復も
寝ている間に行うのです
「寝る子は育つ」という言葉をきいたことがありますか？
では寝ると成長発達を促すわけですね
では寝ないとどうなるかしら？
不妊の方の三大悪習慣は
「夜更かし」日付またいで寝る・夜中までパソコンスマホ
「睡眠不足」６時間代かそれ以下
「夜食」２０時は「夕方」ではないですね。２０時の食事は「夜食」です。。。
寝ないからだで
赤ちゃんのような細胞分裂の激しい
成長著しい生き物をおなかでつくれそうかなあ？っていうことね
なので「オンナが睡眠を削ることは命を削ること」という名言もあるわけです
健康なからだであれば
朝目が覚めて
自律神経の交感神経が働きはじめます
交感神経さんが朝日の出と目覚めとともにタイムカードを押しました
交感神経モードは「活動」モードです
セッセと活動しているときは
交感神経さんも一緒にサポートしているのですね
日が暮れ出すと
からだは副交感神経モードに入りたいのです・・・・
そう、だって交感神経さん朝から働いています
何時にタイムカードを押して
退出させていますか？ってことなんですね
からだが副交感神経モードになりたい時間に
交感神経刺激を持ち込まないで
わたしが赤ちゃんが欲しい方に口すっぱくいう言葉です
自律神経が整い
子宮が整っていると
生理は早朝起床時に始まることが多いのです
午前中は子宮もセッセと仕事をします
なぜならつかわなかった子宮内膜を３日で外に出すのが
からだの最重要ミッションなんです
生理ってそういうことなのです
ただの「排泄行為」ではないのですよ
次の卵子も控えています
チェックイン待ちの卵子（らんこ）ちゃんがいるので
時間までにお部屋（子宮）のクリーニングを終えとかないとなりません
だから生理が５日６日７日１０日・・・・・これまずいんですね・・・・
そのあとのスケジュールに多大なる影響が出る
よく例えに出すんですけど
心臓がいきなり東京音頭刻んだらどうするよ？？？
不整脈だ！！って慌てるでしょ？
呼吸がいきなり荒れたら
救急車！！って
思うでしょ
どうして「生理」だけは
めちゃくちゃなサイクルで大丈夫だって
思うのですか？ってことなのよ・・・・・・・・
生理は「妊娠準備」です
生理がなければ赤ちゃんは生まれることができません
言うなればさずかることが難しくなりますね・・・
だから「生理は女性の健康のバロメーター」でもあり
「毎月の通信簿」でもあり
「妊娠力」を示す指標でもあるのよ、ってことなんです
自律神経が整っていれば
健康な生理は
早朝起床時にスタートしますよ
くわしくは
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