踊るセラピスト ベリーダンサーふゆ(東京)~Fairy plume

踊るセラピストです
フェイシャルリフレクソロジー・コスモフェイシャル・コスモリフト
ベリーダンサー・インストラクター・振付家
看護師・レイキマスターティーチャー
社団法人日本ダンスセルフ自己整体公認講師
解剖生理学講師


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踊るセラピスト ベリーダンサーふゆ(東京)~Fairy  plume-2012022915200000.jpg


今日

お友達がご紹介してくださったお客様が

雪の中 なのに

いらしてくださいました
(´ω`)感謝




フェイシャルリフレを

初めて受けてくださったのですが

いやまあ

わたしったら うまいじゃん!

と、トリートメントちう自画自賛(笑)

雪の日は感覚が研ぎ澄まされますにゃあ。。。





お顔もカラダもかなーりすっきりしていただき

美人度300%アップっぷぅ~☆
ゝ(^○^)ノ





我ながら大満足な仕上がり♪

お客様のお顔はわたしの作品、なんだもの



鏡を見て、お客様も喜んでくださいましたよん

(≧▼≦)


お目目ぱっちり
透き通る肌
くすみやくまやたるみはどこへらや。。。
肩こりも流れたし
脚のむくみも筋肉調整して流しますた




鏡をご覧になり

「これ、さっきと同じ鏡ですか???」

と真顔でおっしゃられたのには笑わせていただきました(^m^





そして

「ふゆ先生!感動しました!」

とっ








ありがたいお言葉いただいた、幸せな雪の日

今日はこれから銀座でレッスン♪





お、雪も雨もやんだかな~♪
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今日は水曜日なので

ヒラソル銀座でレッスンです


超入門&基礎のクラス19:10~20:30

ゆっくりウオーミングアップ&ストレッチをしてから
ベリーダンスに必要な動きを
ゆっくり丁寧に進めてゆきます
初めての方・初心者の方向けのクラスです



簡単な基礎の動きが連なると
あ~~ら不思議
いつのまにかベリーダンスが踊れちゃっています ♪

 ヽ(^o^)丿




ダンス未経験の方も 
運動不足解消目的の方も
どなたでもお気軽にお越しくださいませ



少人数なクラスですので
ゆっくり丁寧に
個々のペースに合わせてレッスンができますよん ラブラブ


ベリーダンスはインナーマッスルを中心に使いますので
肩コリや腰痛の緩和などにも一役買ってくれますし
骨盤や肩甲骨などを動かすので
小顔効果もあります むふ~

女性らしい動きも特徴ですので
いつのまにか女性らしいしなやかボディと所作になってたり・・・ドキドキ


そんなにハードな動きではありませんので
年齢も関係ありません
というか
わたくし「やりたい」と思っている方になら
どなたにでも
レッスンいたしますです はい 音譜

(なので今ね 手話習おうかって思っておるのですよ
耳が聞こえなくてもダンス習いたい方って多いらしいのですが
指導者がいないのですって)



なんでもそうですが
いつ始めてもおそくありませんよ~  
Never too late!!

やってみたいと思ったときが吉日ひらめき電球
最初はだれでも初心者ですものっ♪


体験レッスン¥2500でお受けいただけます

ご予約はヒラソル銀座まで






銀座駅から歩いて5分♪
東銀座駅からは3分♪

銀ブラついでにど~~ぞ☆



〒104-0061 
東京都中央区銀座3丁目-11-8 第6丸嘉ビル4階・5階
    ヒラソル銀座ダンススクール

TEL(03)6226-4500

年中無休 

【電話受付時間】
月~金 17:00~22:00
土 13:00~19:00
日 11:00~19:00

$踊るセラピスト ベリーダンサーふゆ ~Fairy  plume

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高円寺
「利休」の桜餅

草餅は売り切れやったーん



ここの桜餅
めっさ美味だしっドキドキ
(≧▼≦)

桜の葉がしょっぱすぎないし、皮の具合がよい~

塩が強い桜餅多いけど、これはとってもいい加減~っ音符

来週は草餅あるかなぁ。。。

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帰りの遅い火曜日水曜日は
軽めなさぷり飯



アボカド納豆丼
ご飯は雑穀ご飯で、かなーり少なめです

のり
すりごま
かつお納豆(お味噌汁のおだしの出し殻)にフラックスオイル
アボカド
塩昆布
マヨネーズ少し
パクチー
ラー油3滴(笑)


かつおだしのお味噌汁は煮干しだしより上品で美味しい

なんかリラックスする味だなぁドキドキ

にらたっぷり
たまごは溶かずにまるのままがすきっ
お椀にとろろ昆布をいれてからよそいます♪

火をとめて味噌をとく、絶妙のタイミングで仕上げた味噌汁の美味しいこと~☆



満足満足~☆