studio MOMO@岡山 倉敷

日々のあれこれからレッスンの事、美容の事色々感じるままに綴ります。


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こんにちは。

ベリーダンス&ヨガ講師のmomoです。

 

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この度、専用スタジオとなります『studio MOMO』をOPENする運びとなりました。

それに伴い、レッスンスケジュールの変更もございますので

こちらの記事にて案内させていただきます。

 

 

その前に・・・改めてstudio MOMOのコンセプトや

私自身の想いについても述べさせて下さい。

 

 

studio MOMOのコンセプトは

BODY & MIND HEALTH

~しなやかな心と体作りでどんな人でも輝ける~

です。

 

 

「輝き」というと、とても抽象的になってしまいますが

私は、心(MIND)と体(BODY)のバランスが取れて

初めて人は輝きを放つと考えます。

 

 

心も体もクリアになると、人は自ら輝くのだと。

 

 

心には不満やウソのない状態。

体は健康で見た目も美しく。

 

 

不思議な事に体の状態を整えることで、心の状態も調ってきます。

もちろん直接、心の状態やストレスに取り組める方は

そうすれば解決も早いでしょうし、良いと思うのですが

それが難しい方は、身体を動かすことで間接的に心を調える事もできるのです。

 

 

特にベリーダンスは、自己表現にも繋がりますので

言えない気持ちなどを体で表現し、昇華することができます。

感情を外に出しにくい人にはもってこい

 

 

ベリーダンスの特性上、メイクやコスチューム(洋服)にも

気をつけるようになりますので外見上も美しくなっていきます

 

 

ヨガが心身の健康に寄与するのは言うまでもありません。

 

 

そんな想いでstudio MOMOではヨガとベリーダンスのレッスンを行っております。

 

 

 

 

○ studio MOMO 案内


 

顔郵便マーク 701-0206

   岡山市南区箕島271-3  (株)マリンフロート 2F

 

マップ STUDIO周辺地図へのリンクはこちらをクリック

 

※早島インター降りて車で5分。JR早島駅より車で5分。

※駐車場完備

 

 

 

指ベリーダンスとヨガプログラムがあります

指キレイで広いスタジオ

指インストラクターが4名おり、様々なレッスンを受講可能

指ドロップイン可能

 

 

(スタジオの様子)

 

 

(インストラクター)

 

momo

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mao

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Demi

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sanagi

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指スタジオ内にベリーダンスレッスンウエア、アクセサリー

  ヨガマット販売スペースあります。

指ミネラルウォーター、炭酸水→100円で販売

 

 

 

○ クラス案内


 

 

※ベリーダンス

 

【超入門クラス】

ベリーダンス歴一年未満の方にオススメのクラス。

一つ一つの動きを丁寧に解説しながら進めます。

 

【入門クラス】

ダンスに必要な体つくりをしたり、簡単な振付をするクラスです。

 

【入門初級クラス】

入門クラスより少しレベルの高い振付をします。

小道具を使う練習もしていきます。

 

【初中級基礎クラス】

振付に使うコンビネーション練習の後、

難易度の高い振付を練習します。

 

【トライバルフュージョンクラス(入門)】

体つくりやアイソレーションをしながら、楽しく振付を学びます。

ロックやジャズなど、普段耳にする音楽を使用したり

小道具を使ったりします。

 

指トライバルフュージョンクラスは岡山初!

 

【入門maoクラス】

ベリーダンス初心者の方から、ある程度踊れる方まで幅広く対応します。

オリエンタルダンスの基礎を軸として、フォークロアの楽しさを学べたり

小道具を使って踊る事のできるクラスです。

体に負担をかけず、気持ち良く楽に踊ることに重きを置いた指導をします。

曲に合わせて楽しく踊りましょう。

 

 

体に!心に!良い効果をもたらすベリーダンスを一緒に始めませんか??

 

 

 

※ ヨガ

 

【やさしいヨガクラス(木曜朝)】

やさしく体をときほぐしながら、自分らしさを大切にしたポージングを

感じていきます。

自分の「気持ちいい」を思い出して「しなやかで疲れにくい体」をつくりましょう。

 

【momo yoga(木曜夜)】

陰陽ヨガで身体をしっかりと動かした後、じっくりと伸ばしていき

体の可動域を高めます。

終わりのシャバアーサナでは至福の時間を味わえるでしょう。

 

 

 

○ レッスンスケジュール


 

月曜日  

    14:00~15:15  入門初級 (momo)

    19:30~20:45  初中級基礎 (momo)

    20:45~22:00  初中級振付 (momo)

 

火曜日

    19:00~20:15  入門 (mao)

    20:30~21:45  トライバルフュージョン (Demi) ※岡山初

 

木曜日  

    10:00~11:15  やさしいヨガ (sanagi)

    19:00~20:15  超入門 (momo)

    20:30~21:45  momo yoga (momo)   

 

金曜日

    10:00~11:15  入門初級 (momo)

 

土曜日

    13:30~14:45  入門 (momo)

 

 

※カッコ内はインストラクター。

 

 

※土日スペシャルクラスを予定しています!お楽しみに~。

 


 

 

→→→体験会へのお申し込みはこちらから(申し込みフォームが開きます)

 

 

 


 

→→→体験レッスンへのお申し込みはこちらから

 

 


 

 


 

 

 

 

ハート studio MOMOをオススメしたい方ハート 丸心身共にキレイになりたい方
丸華やかな世界に憧れを持っている方
丸自分に対して手間をかけてあげたい方
丸外見の美しさを磨いていきたい方
丸同じ趣味の仲間が欲しい方

 

 

ハートスタジオに通うとこんなメリットありますハートルンルン♪スタジオに通うことで美と健康を保つことができる
ルンルン♪心身を整えることにより、しなやかに日常生活をおくることができる
ルンルン♪女性らしいボディラインになる
ルンルン♪骨盤周りを動かしていくので、体幹を鍛える事ができる
ルンルン♪姿勢がキレイになる
ルンルン♪深い呼吸が出来るようになり、精神的に安定し心穏やかに過ごせる
ルンルン♪同じ趣味の友達ができ、情報交換もできる
ルンルン♪希望者はスタジオ内外のイベント、ボランティアに出演可能
ルンルン♪メイクが上手になる
ルンルン♪見た目がどんどんキレイになる

 

 

ハートお客様の声ハート女の子2ダンスの経験はなく、身体もかたい、リズム感はない・・・という状態でしたが
  一から丁寧に教えてもらえたので踊れる曲ができました

女の子4歳をとっているけれど、無理のない動きなので楽しくレッスンに通えています

SAYUにこり2仲間から色んな情報(美に関する事から美味しいお店など)を教えてもらえるので嬉しい

レディアットホームな雰囲気でのんびり学べる

女の人定期的に動くことで、基礎代謝が上がりボディラインが女らしくなった

インディアン先生を見ていると希望が湧いて来る

 

 

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せっかく女性に生まれたのですから、女性性を活かしつつ
心と身体のバランスをとって心身ともに健康&美しくありたいとは思いませんか?

 

ゆっくりと楽しくレッスンしています。

仲間になれることを楽しみにしていますハート
→→→体験レッスンはこちらからお申し込みしていただけます

 

 

momoへの連絡は、

studiomomookayama@gmail.com

までお願い致します。

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