おはようございます
今朝は昨日より肌寒いですね。
お出かけの際は、１枚上着を持って出た方がいいようです。
私の周りでは、風邪をひいている方も多いです。
体調管理には気をつけてくださいね。
最近、炭酸水が気に入っていて
よく飲んでいるのは
コレ、ゲロルシュタイナー
朝起きたときや、お風呂に長く入っているときに
炭酸水を飲んでいます。
その時に、ボトルに
レモン果汁100%（ちょっと高いのですがおススメです！）を
タップリ入れています。
ビタミンCもたっぷり摂れますし
美肌
・風邪予防にいいですよ。ダイエット中なので、炭酸水は満腹感があり
食欲も少しおさえられるという利点が！
少しずつですが体重も減ってきています（嬉）
炭酸水・・おススメです
こちらはペリエで、これも気に入っています。
それでは、今日もよい一日になりますように～