＊不正出血・・・＊

今月からバストアップサプリとして

プエラリアやハーブを摂取し始めたのですが、

今日、不正出血しちゃいました

ちょうど排卵日くらいなので、

排卵出血って可能性もあるのだけれど・・・

今まで不正出血経験がなかったので、ちょっと心配です

基礎体温も毎日計っているけれど、

今まで計ってなかったから正常なのかわからないし

プエラリアの量が多すぎたのかなぁ。。

ちょっと様子を見て、

次回からは摂取量を減らすとか対策を練りたいと思います

一応、バストのハリとかは出てきているので、

上手く自分にあったバランスを見つければバストアップ出来そうですしね

身体を大事にしつつ、バストアップはあきらめません

＊素敵ピアスライフのために・・・☆＊

ちょっぴりお久しぶりです

絶賛バストアップダイエット生活真っ最中ですが、

今回は閑話休題・・・

素敵なアイテムの御紹介です

この度、【モニプラ】サイトのワンダーワークスから

ピアスホールのお掃除アイテムのモニターに選んでいただきました

PIAFLOSS-ピアフロス-

高校卒業後に両耳につずつピアスを開けた私ですが、

今まで約年間、ピアスホールのお手入れなんてしてきませんでした

一応ピアスホールは病院で開けてもらったんですけど、

ちょっぴり斜めなので、上手くピアスがつけられずにピアスホールを傷つけたことも多々。。

膿が出てきてしまったり、

そのせいでいやなニオイがしてしまったりってことも

なので、ピアスホールのお手入れアイテムにはとっても興味がありました

こちらの使い方は簡単

こんな感じで入っている和紙でできたお掃除フロスを・・・

一本手にとって、容器の裏に入っているローズウォーターに5秒ほど浸し

あとはピアス穴に通して、反対側からゆっくり引きぬくだけ

フロスの片方には、ピアス穴に入れやすいような加工がされているので、

入れにくい私のピアス穴でもきちんと入れることができました

消毒液に浸して殺菌・消毒することもできましたよー

ずっとピアス穴の消毒はしたいと思っていたので、本当に良かったです

普段からピアス穴をきちんとお手入れしてる方は少ないと思いますが、

こういう細かいところから気遣いできると良いですよね

私もこれを機にしっかりお手入れをして、

もっと快適なピアスライフを送りたいなーと思いました

この度はモニターをさせていただきありがとうございました

<a href="http://monipla.jp/bl_rd/iid-18823021884c5b54ea775b4/m-4c565b013cfc7/k-1/s-0/ " rel="nofollow">ワンダーワークスファンサイトファンサイト応援中</a><img src="http://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=18823021884c5b54ea775b4&m=4c565b013cfc7&k=1 " alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" /><img src="http://monipla.jp/mp_track/eff_imp.php?e=6703255984b1e3638aeac2&m=4c565b013cfc7&i=18823021884c5b54ea775b4&fk=0&kind=1 " alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" />

<a href="http://pia.wonderworks.co.jp/monipla/piafloss/ ">ＰＩＡＦＬＯＳＳ（ピアフロス）～モニプライベント特設ページ～</a>

＊サプリ開始＊

今晩からサプリ摂取開始します

まだ手元にはプエラリアしかないので、

今日はプエラリアのみ

完全に乙女期間が終わってはいないのでちょうど良いかな

プエラリアのサプリはお風呂上がりに飲むのがいいらしいので、

お風呂上がりに寝る前に飲むつもりです

初日なので、

夜に４分の１飲んでみます

私の体と相性がいいといいな

あとで初日の写真を撮っておこう

いつかバストアップしたときに、

比較して公開できるように

(今はまだ貧相なので、お見せできないのです)

＊Fカップへの道～サプリの飲み方を考える～＊

今日で生理日目

調べてみたところ、

だいたい一般的に生理開始後日目位から

エストロゲンの分泌量が増え始めるそう

まだ基礎体温は計りはじめてないけれど、

卵胞期(排卵日前まで)

プエラリア

レッドクローバー

ボロン

ノコギリヤシ

黄体期(排卵日後から)

ワイルドヤム

フェヌグリーク

ボロン

ノコギリヤシ

みたいな感じの飲み分けに今周期はしてみようかな

と考えています(あくまで暫定段階)

やっぱり一気に多すぎるかな

全体的に規定分量より減らして飲むつもりですが…

それで。。

今回考えたのはプエラリアの分量について

今考えているのは、

(生理から)

日目→夜４分の１

日目→朝４分の１＆夜４分の１

日目以降→朝２分の１＆夜２分の１

こんな感じで分量を増やしていく飲み方

とりあえず、これで実践してみようと思います

バストアップは

サプリもマッサージもブラも

人それぞれの体質によって合うものが違ってくるみたいだから、

私のベストを見つけ出すまで大変かもしれないけど、

諦めずに頑張ります

ダイエットも同じですよね

精一杯やって美スタイルを手に入れます

＊旅行先でも…＊

今日も携帯から投稿です

おばあちゃん宅にはPCがないので、

PCから表示確認できないので不安ですが

で更新できちゃうのは便利

毎日バストやダイエットの記録も手軽にできそうなので、

適宜旅行後も利用したいなぁ

旅先ですが、ちゃんとバストマッサージだけはしています

おばあちゃんに家で豆乳飲んでるって話をしたら、

買ってきてくれるみたいで嬉しいな

何だか昨日よりバストの調子がいい感じかもだし

今日で乙女期間も日目

私は、年前位からムーンカップという生理用品を利用して、

割と快適な乙女期間を過ごせるようになりました

元々の生理痛とかはあるけれど、

不快感がほとんどなくて、

温泉とかプールにも入れるみたいなのでかなり重宝してます

日本ではあまり普及していないけど、

欧米では結構ポピュラーみたいです

エコになるし、これからも女性として絶対手放せないアイテムです

是非女性の方々には試して欲しいなぁ