もう気が付いたら4月半ばをすぎて
お客様との話題が既にGWの話に・・・
時間が経つのが早すぎる！
皆さんそろそろ紫外線対策してますか～？
5月からぐんぐんと紫外線量
が多くなってくるのでしっかりと今から対策してくださいね～！
「紫外線」といえば・・・
【シワ・タルミ 老化】～きれいなおばあちゃま～でお話しましたが
「活性酸素」スーパーオキシド（オキサイド）について少しお話を
活性酸素は身体にはよくない事はご存知ですよね
では、いつ発生しているのか？
答えは・・・
「今、この瞬間」も発生してます
呼吸したうちの２％が活性酸素になっているといわれています
その他に・・・
＊紫外線・放射線をあびた時
＊喫煙など化学物質をとりこんだ時
＊過度なストレスを受けたとき
などです。例えば・・・
正座をして血液の流れを止めていて足を伸ばしたあの瞬間・・・
ジワーーーーと感じたあの瞬間！！（笑）
活性酸素が発生してます。
もうひとつ、私の嫌いな絶叫マシン・・・
「ひゃーーーーーー！」といっているあの瞬間！！
急激なストレスがかかり、かなりの活性酸素が発生してます。
絶叫マシンが好きな方・・・・・・・早く老けますよ
この活性酸素を消すのが
「SOD」スーパーオキシドディスムターゼなんです
このSODは体内でしか作り出すことができません。
体外から補給することはできないのです。
SOD作用のサプリメントはたくさんありますが、ここがポイント！
「作用」であって、SODではないんです。
効果がないわけではないですよ
あくまでも「作用」です。だから「SOD」が多い人ほど、若々しく見える！
さて、活性酸素が身体にどのような影響をおよぼしているのか・・・
次回に続く・・・