皆様おはようございます。
福岡で背骨と心から、
健康と幸せを手に入れる力を
育てるお手伝いをしています。
(社)日本プロセラピスト養成協会
認定心理セラピスト 吉武史郎です。
日本プロセラピスト養成協会ホームページ
養成講座福岡７期の皆さんと左は認定セラピストの植松さん
今日は僕が考える肩こりの原因の一つを
書こうと思います。
姿勢が悪いとか、繰り返し同じ動作をする等の
物理的原因もあるかと思いますが、
今日はちょっと違った見方で肩こりなどの
原因をお伝えしますね。
肩こりって多くの方が経験していると思います。
あなたは肩こりってどんな時に感じますか？
多くの方はこれらの時でしょうか。
仕事中
勉強中
常に
PC、スマホをしている時
運転中
家事の時
接客中
寒い時
読書中
ゲーム中
子守り中
肩こりの多くの場合、
肩の筋肉（僧帽筋など肩周辺の筋肉）が緊張しています。
緊張している筋肉を脳は凝っているとか、
痛いと感じているんです。
例えば、仕事中に失敗は許されないと思って
肩を緊張させている。
他にも、対人関係でしっかりしていないと
と思って肩を緊張させている。
勉強中に、テストで良い点を取って
親を喜ばせようと思って肩を緊張させている。
もしくは、試験に合格しなければいけない
と思って肩を緊張させている。
肩こりの多くは、心理的因子が関係すると僕は思っています。
マッサージや整体に行ってお辛い所を施術してもらって
楽になっても、また仕事中や勉強中、人と話していると
肩が凝ると言うのは心理的因子が関係しているからです。
寒い時の肩こりを想像してみてください。
ご自身の両の肩を上げて、
両手で両腕を掴んでいます。
その時、肩の筋肉が緊張しています。
この姿勢は、寒さからご自身の体を
守っている姿勢です。
体は筋肉を緊張させて、
寒さから守っています。
他の上の黒ポチも同じで、
筋肉を緊張させて体があなたを守ろうとして
いるのだと思います。
だから、まずはあなたの事を
いつも守ってくれている体へ感謝する事です。
「私の体、いつも私の事を守ってくれて
ありがとうね〜」と体に伝えてあげてくださいね＾＾
これより下は僕が肩こりの方に行っている
アプローチの説明です。
僕が行っている肩こりへの施術は２つです。
１つ目は「体からのアプローチ」です。
多くの整体やマッサージではこわばった筋肉を揉んだり、
ストレッチのように動かして筋肉や関節を緩めていきますが、
僕の施術は、こわばっている筋肉の更に深い原因である
脳・神経系へのアプローチを行います。
神経機能異常が整うと筋肉も整うのでかなり楽になります。
※よかったらYouTubeでご覧ください。
２つ目は「心理的要因へのアプローチ」です。
仕事など○○で失敗が許されなくて肩を緊張させている
原因へのアプローチだったり、
対人関係でしっかりしないといけないとか、
そもそも人前で緊張する（対人恐怖）とか
そういう方の原因へのアプローチです。
ビリーフチェンジセラピーです。
日本プロセラピスト養成協会ホームページより
ビリーフは、身体症状や生理反応にも現れます。
繰り返しているお辛い肩こりを根本的に改善したい方は、
是非ビリーフチェンジセラピーを受けられて下さい。
だけど、まずは体からのアプローチをお勧めいたします。
何故ならば、まずはお辛い状態を楽にしてからの方が
落ち着いてセラピーが受けられるからです。
初めての方は７月まで初回カウンセリングが半額に
割引中なのでお得ですよ。
皆様のご連絡をお待ちしています＾＾
7月末まで５名様限定で初回カウンセリング割引中です。
10,000円 → 5,000円
今月迄なのでお早めにご予約下さい。
・入門講座 ： 2017年7月7日(金)・7月28日(金）
・短期集中講座 ： 2017年8月5日(土)・6日(日)
・ライブセミナー ： 2017年7月8日(土)・9日(日)
お申し込みは（社）日本プロセラピスト養成協会ホームページより
僕もアシスタントで入っていますので声かけてください＾＾
