ヨガでリでフレッシュ

こんにちは、akiです


beliaでヨガレッスンをスタートすることになりました

昨日は４人の先生のレッスンを受け、
本当にいろいろな種類やオリジナリティがあってびっくり


最終の先生に
「今日は、４レッスン目です」
と伝えたところ、
「明日、好転反応でめちゃくちゃ具合悪くなりますよ」
と言われましたーーーー


ホテルに帰ったのが２３時くらいでしたが、
速攻夕飯を食べて、一杯飲もう！
と思いましたが、
夕飯を食べている途中から息苦しくなり、
早々に就寝


起きたらなんと９時でした


お酒も飲まず、夢も見ず
９時間も爆睡してしまいました


今朝、お店に来て、店長に
「具合悪い・・・」と訴えたところ、
「その痛みはインナーマッスルを使った痛みですね」と

なるほど

「怠けてたんですね、東京で」
と、間髪入れずにつっこまれましたが、
そういう店長は何故かふくらはぎが痛いらしいです・・・


ふくらはぎのトレーニングしてないんですけど