生ブルーベリーがうま～♪です。

眼精疲労に・・・・ブルーベリー！！！！

って安易すぎ？？？

でもね、おいしー

ブルーベリーには、眼精疲労に効果のあるアントシアニンがたっぷり。

サプリメントで摂ることが多いんですがスーパーで見かけたので、ついつい

最近、趣味と仕事とスマホのせいで、眼精疲労がハンパありません。
ブルーライトの照射率が高すぎて、どんなエイジングケアもムダなんじゃないかと思い始めた・・・。

スマホと、PCのモニターにブルーライトをカットするシートつけるほうが、
アンチエイジングにいいんじゃないかという・・・。

個人的には生ブルーベリーはちょっぴり贅沢なんですけど

できれば毎日食べたい～（笑）

と思っていたら、ダーリンがペロリと食べてました。美味しかったみたい

1回で完食だよ

たまに買ってこようと思います

まとめて買って冷凍しておいて、スムージーにいれようかな～