お昼はコンビニのおにぎりとスープ。
夜は白菜と人参、小松菜のお野菜に、消化のよさそうな鶏のひき肉をいれたおうどん食べました。
胃にあまり負担をかけず消化しやすいように、野菜はすごく煮ました。
普通に冷凍のうどんに野菜やひき肉入れただけなので、そんなにボリュームないハズなんですけど、でもお腹一杯。
スープは残してしまいました。
明らかに胃が小さくなってるみたいです。
その次の日からは、
『食べ過ぎに気をつけて好きなもの食べるぞー！
』と思ってたんですけど、でも、『がっつり肉！』でもなく、『大好きピザ！』でもなく、野菜の蒸し煮とか、同じく野菜のスープ煮とか、なぜか野菜食べたくなってます。
あと胃が本当に小さくなっていて、以前と同じ量のご飯が食べれなくなってます！
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