目の下のくま

目の下にくまが出来ていると、疲れているんだといいますね。他の原因でも出来ます。

くまの出来る原因、

睡眠不足・疲労・ストレス・体調不良による血行不良・眼精疲労・色素沈着・低体温等、また女性の場合は生理時に見られることがあります。

そして、睡眠なども充分なのにクマがなかなか消えず、シミのように見えたりして、顔色が悪く、痩せてきた等の症状がある場合は、何かの病気の前兆かもしれないので注意しましょう。

また、クマには３種類あります。

　1、血管が透けて見える（血行不良）

　2、色素沈着（メラニン色素）

　3、たるみが原因（目がくぼんだ状態になる）

目の周りにクマが出来る理由

目の周りや瞼の皮膚は、非常に薄くて0..6mm程です、これは卵の薄皮と同じ位です。

この関係から、皮膚下の毛細血管色などが透けて見えるのですが、・・・ん？血液は赤いのになぜ黒く見える、

こんな疑問が出てきますね。

睡眠不足や寝不足などで、目の下の脂肪等の影響で血管を圧迫して、血行が悪くなり血液中の酸素が不足となりヘモグロビンが暗赤色になって、薄い皮膚を透けて黒ずんで見えるようになります。

目の下のくま解消法

1、充分な睡眠をして疲れ解消、

2、朝の蒸しタオル：蒸しタオルで温めて・・濡らしたタオルで冷やす（これを2～3回繰り返す）

3、夜のマッサージ：目尻から眼頭・上瞼の眼尻へと軽く薬指などで行う、2～3回繰り返します（マッサージのやり過ぎは逆効果です・・注意）

4、色素沈着を防ぐ（化粧品等で・・・）

5、その他（食べ物で血行を良くする）

目の保養になるだろうかな・（静かな四万十川の流れです）

　　　　　

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