前回、期間を決めてモチベーションを保つ方法を述べましたが、
それが出来なかった場合、自分自身で凹んでしまいますよね。そして、挫折しても自分の中で完結してしまうし、誰もわからない。それだと、正直進みません。
では、どうやってそれに向かって進むか?
それは、
言葉にする。
友人や家族に話をしてみて下さい。SNSで語ってみるのもいいと思います。
なぜ、それをするのか?
どうして、それをするのか?って。
そうしたら、”最近、どうなの?”ってあるとき聞きかれると思うのです。それがプレッシャーになり、長続きすると思うのです。
また、
仲間を見つける。
そう、同じ思いをもった人たちを見つけるのです。そうするとお互い励ましあい、また、負けるものかって思いが出てきますよね。
大事です。