暑さで食欲がない時は家族でシリアル類を
朝食としてよく食べます
最も頻繁に購入する品は子供に好まれる
甘さがはっきりしたものが多いんです
今回は大人向けの健康&美容に効果的な
シリアルをいただいてみました
goodness superfoods
こちらの商品はオーストラリアの健康機関で
作られたシリアル類で食物繊維やビタミンB群が
たっぷりと含まれているんです
ミネラルが豊富で何と言ってもうれしいのは
糖の吸収がゆっくり上昇という低GI食品
子供もおいしく食べられる品とは
ちょっと違った大人仕様なんです
なので甘さは控えめ
大麦が含まれているシリアルはよくありますが
今回の品にはバーリーマックスという
生活習慣病などに効果のある大麦を使用
ドライフルーツもたくさん入っていて
他には種子やナッツなどたっぷり～
かなり食べごたえがあって満腹感あります
ハチミツでこんがり焼いた大麦が主ですが
控えめな甘さと香ばさが結構クセになるかも
慢性の便秘で日々、悩んでいる私ですが
こちらの品を食べた翌日のはお腹スッキリ
市販のシリアル類でここまでの整腸作用が
あったのは今回が初めてなので感激でした
